yürüyüşe çıkmanın verdiği huzur

spor aktivitesi olarak değil de şöyle bir turlayayım yürüyüşlerinden bahsediyorum. çok sıradan ama bir o kadar da etkili değil mi sizce de?

kaç haftadır aklımda sigara içmek vardı sürekli erteleyerek bıraktım fakat yürüyüşe çıktığımda resmen targetladım ve biraz yürüdükten sonra gittim iki paket aldım. aldıgımda bile bir nebze rahatlamıştım
uzun zaman sonra ilk dumanı mm falan yapmayacağım tabii ama içince iyi geldi.
ilki yetti gerçi tamam günde iki tane içerim en kötü biliyorum hatta içmesem bile orada ya. istedigim zaman elimin altında bu içmeden bile ayrı bir keyif
aslında baktıgında tiryaki de değilim
içmeden yapabiliyorum fakat öyle sıkıntıdayım ki artık saçlarıma uğraşmak ev dekoru değiştirmek yetmiyor.
dardayım..
zordayım..
koyayım dünyaya be arkadaşlar.
neyse vape alamadık ya uygun fiyattayken
şimdi bulup alabilirsek girecek belli.
yarın biraz gezeyim madem şöyle sağlam yürümüş olurum.
yürüyüş çok iyi bir şey bu arada.
geç yaşlandırıyor ve bu doğru.
kanıt benim 65 yaşındaki halam ve 90 yaşındaki ninem.
hâlâ sapasağlamlar he.
neyse sevgiler.

bayağı yürüdüm hava sıcak. erikler büyümüş on güne tam yenir hale gelir. bu yıl dikkat ettim yılan çok sanki. iki tane gördüm yavruydu.
yorulduk ya.

işten cıktım eve gidip hemen üstümü değiştirip yürümeye baslayacagım. kime nereye nerede bilmiyorum ama olsun.

harika bir duygu sabah serinliği, akşam karanlığı fark etmez her hâlükârda harika bir şey. etrafta kimse yoksa doğanın sesi . birileri varsa kulaklıktaki müzik sesiyle geçen en az 1 saat aldığınız hazza hissettiğiniz huzura göre değişen kilometre sayısı .yorucu olsa da keyifli.

esintili bir sonbahar akşamındaysanız ve kulaklığınız yanınızdaysa verdiği huzuru on katına çıkartabileceğini düşünüyorum.
ben genellikle bilmediğim yerlerden ve bir hedefim olmadan yürümeyi daha çok severim , özellikle de üzerimdeki yorgunluğu atmak için dışarıya çıktığımda.
yeni sokaklar keşfetmek , o sokaklarda tatlı balkonlardaki çiçekleri incelemek daha hoş oluyor. hele bir de o sokaktan birkaç tane de kedi bulup severseniz işte o zaman her şey daha da huzurlu bir şeye dönüşüyor.

bir de yağmurlu havada yürüyüşe çıkmanın verdiği huzur vardır tabii ama o apayrı bir konu. o kadar ayrı ki canım çoğu zaman yağmurlu havada yürüyüş yapmak çekiyor, o duyguyu yaşarken bundan daha uzun bahsederim.

daha cok bana bobrek agrisi veriyor, dogustan yurume bozuklugum var. evet bunu hic anlatmamistim. yururken aksiyorum o sebepten bana agridan baska 1 sey vermiyor.

hele gün batımına doğru yürüyorsan resmen bir şova da tanık oluyorsun ki zihnin rahatlayıp susması ile oluşuyor.

yoktur. bacagim problemli oldugu icin hic yuruyemiyorum nerdeyse.

müzik eşliğinde yaptığım yürüyüşlerde adeta tüm düşüncelerimden uzaklaştığımı ve kafamı boşalttığımı hissediyorum.

huzurun en tatlı hallerinden.
takıcaksın kulaklığını nereye gittiğini bilmeden yürüyeceksin.
kafa rahatlatırken ayak patlatır ama severim.

en sevdiğim.
sözlükte ki kızlara yürümeyi çok seviyorum.
iyi ki yürüyüş diye bir şey var.