akıllı tartılar

akıllı tartı : üstüne çıktığınız zaman hesapta vücut kitle endeksini ayrıntısıyla veren ( kas- yağ- protein oranı- bazal metabolizma hızı vb), standart tartılardan daha farklı çalıştığı iddia edilen hassas kilo ölçüm aracıdır. bu sınıftaki ürünlerin asla gerçek ölçümleri vermediğini bildiğim halde, yinede öneri dahilinde bir tanesine şans verip; satın alım gerçekleştirdim.

ürün geldiğinde kurup, uygulaması ile eşleştirdim ( çoğu akıllı tartı online uygulama ile beraber çalışıyor. siz tartıldıktan sonra ayrıntılı ölçüm değerlerini uygulama içerisinde gösteriyor ve günlük kayıt tutuyor). tartıldığımda, gördüğüm değerler karşısında dehşet içinde kaldım. yetinmedim hemen akşamına bir spor salonuna giderek tanita ile güncel değerlerimin ölçümünü yaptırdım.

sonuç: tüm akıllı tartılar çöptür. tanita ile çıkan değerlerle, bu tarz tartıların verdikleri arasında müthiş farklılıklar var. en doğru ölçümü kesinlikle uzmanların( diyetisyen, spor salonları ya da özel pt stüdyoları) kullandığı tanita cihazlar veriyor. zaten sonuçları doğruya en yakın çıkaran profesyonel cihazlar oldukları için, fiyatları çok pahalı.

bana kalırsa, akıllı tartılara güvenerek kilo kontrolü/ kilo alımı/ kilo verme işlemine girmeyin. vücut değerlerinizin doğru bilinmesi, bu süreçler için önem arz ediyor.

ben düzenli ölçümlerini tanita cihazında yaptıran bir kadınım. sadece arkadaşımın önerisiyle bu cihaza bir şans verdim ama hikaye. yani sapmalar benim için önem arz etmez diyen insanlardansanız, kullanabilirsiniz ama ciddi çalışmayı hedefleyen ya da çalışan insanlarsanız, verilerdeki bu denli sapmalar uzun vade de sizi etkileyebilir.

sosyal medyada görüp ya da diyetisyenlerin önerisiyle de böyle tartılar almayın, sokağa para atıyorsunuz. sosyal medyada bazen bu tarz tartıların reklamı ünlü kişilikler tarafından yapılıyor itibar etmeyin. hiç birinin bu ürünleri kullanarak vücut endeksi takibi yaptığını düşünmüyorum. hepsinin özel hocası ve spor sistemi var. yanıltıcı oluyor kanısındayım.

ben hemen tartının geldiğinin ertesi günü için iade oluşturdum.

üşenmeden düzenli aralıklarla bir uzmana gidip, tanita cihazına çıkarak ölçüm yaptırın.tanitada %100 doğru değil ama gerçeğe en yakın oranı o veriyor.

lütfen teker teker tartılın diyenleri de olsa keşke

her şeyin akıllısı çıktı bi bizim milletin yeni versiyonundan bi verim alamadık. hayır piyasadan da kaldırılmıyo.

bu ne kaan boşnak şarkısı mı?

akıllı ve tartılar
kırıklarım var
eziklerim, çiziklerim
biraz daha tanısam seni bu gece
başımda beklemeni isterim

spor salonunda tanita var, orada tartıldığımdan, alma gereği duymadığım cihaz. onun yerine (bkz: mutfak tartısı) almıştım, sıkı diyet yaptığım dönemde kalori takibi için çok işime yaramıştı.