bozuk psikolojiyi düzeltme yolları

düzeltme yolları en az bin tane olduğu için bilemem ama bence bir tane sebep var psikolojiyi bozan. kendini gerçekleştirememek.

bütün bozuk psikolojin altında yatan en temel ve hatta bir tık daha ileri gidersek tek sebep budur bence. bu da esasen dövletin işidir. dövlet insanlara kendini gerçekleştirecek imkanları ve koşulları yaratamıyorsa toplum komple sıyırır.

bir şekilde değerli hissetmektir. intiharlar genelde değersizlik hissinden dolayı gerçekleşmektedir.

aç kapa yapın, düzelmezse sıkıntı vardır, teknik servisten annenizi çağırın.

normal sözlükde saçmalayabilmek

bol bol bira içer uyurum.

tarlayı ekiyorsun, aracı kazanıyor, üretici bitiyor.

okula gidiyorsun, üniversite bitiriyorsun, k.p.s.s çalışıyorsun; lakin devlat sınava giren kişi sayısının yüzde 5'ini alacak.

birileri de kalkıp akıl veriyor, istesen bu düzenden etkilenmezsin! aslında kendini zeki diye pazarlıyor.

birileri de kalkıp rejimin adaletsizliğinin, aymazlığının vatandaş üzerindeki yükünü " kader, kısmet, nasip" ayağından dinin üzerine yıkıyor.

pisikoloji ne yapsın? maslow piremadinin ilk katını gerçekleştirmek için 30 senesini gömen, buna rağmen hala aç/ açık gezen layik cumhuriyet vatandaşı kafayı yemesin de ne yapsın?

uzun koşu ya da yürüyüş sonrası soğuk duş..

loreena mckennitt dinlemek..

psikoloğa gitmek.
yalnız kalıp gezmeye gitmek.

insan kendi kendinin psikoloğudur. herkesin rahatlama yöntemi farklıdır. kimi aşırı yiyerek, kimi yalnız kalıp film izleyerek , kimi dışarı çıkarak rahatlar. aslında kendi adıma müzik, yürüyüş ve arkadaşla dertleşme işe yarar.

bir yolu formülü varsa lütfen onu da hap paket bir şey yapıp satsınlar. kendimden öte iyi etmek istediğim o kadar insan varki. üzülüyorum ama elimden hiçbir şey gelmiyor.

sosyal alanda problemler yaşıyorsanız babanızla ikili ilişkilerinizde problem yaşıyorsanız annenizle yüzleşmelisiniz. depresyonda iseniz eski rutininize dönmek için antidepresan kullanmak yerine (ağır depresyona veya farklı bir psikolojik rahatsızlığa sahip değilseniz) kendinizi zorlamalısınız, kendi kendinizin yaşam koçu olmazsanız çoğu zaman birilerinin sözü size sadece ara gaz verdirir.

psikologdan şaşılmaması gerekilen yollardır. verin binlerce lirayı ama sağlam düzeltin. bir söz vardır: ucuz mal alacak kadar zengin değilim diye, işte o hesap, sağlam olsun evladiyelik düzelsin.