1.
bir kadın bir erkek izlemek kesinlikle
devamını gör...
2.
antidepresan.*
devamını gör...
3.
devamını gör...
4.
spor. kafayı açar kapar.
devamını gör...
5.
çikolata. her derde deva.
devamını gör...
6.
alışveriş. maddi olarak batıyorsunuz, depresyon filan kalmıyor. az önce varımı yoğumu birkaç markaya bastım. ay şekerim pamuk gibi oldum.
devamını gör...
7.
iyi gelmeyen şeyleri yazarsak zaten geri kalan her şeyin iyi geldiği sonucuna ulaşabiliriz. cv'sinde depresyon olanları başlık altına bilgi girmeye bekliyoruz.
devamını gör...
8.
alışık olmayan bünyelere kan kusturabilir ama alışık bünyeler günde 5 doz 3 gün boyunca alırlarsa bir şeyleri kalmayacaktır.
şöyle bırakayım
şöyle bırakayım
devamını gör...
9.
diploması olan psikiyatr ya da psikologdan alınmış terapi.
devamını gör...
10.
şarkı söyleyen haliyle serdar ortaç, konuşurken dinlemeyin valla çökersiniz.
devamını gör...
11.
yalnız başına dolaşıp sağlam bir alışveriş yapmak.
yalnız kalmak.
çünkü tepemde süreki vırvır eden birisine o dönemde katlanamıyorum.
yalnız kalmak.
çünkü tepemde süreki vırvır eden birisine o dönemde katlanamıyorum.
devamını gör...
12.
evi tertemiz edip bir kahve yapıp eserinle gurur duymak. ha birde kedi videoları.
devamını gör...
13.
gerçek dostluklar.
devamını gör...
14.
insanın sadece kendisi için yaptığı herhangi bir şey. bakınız herhangi bir şey diyorum çünkü bir kağıda her gün kendiniz için bir nokta bile koysanız ancak bunu kendiniz için yaparsanız iyi gelir. sadece kendiniz için sadece kendinizi mutlu eden bir şey yapın. kendinizi sevmenize ve saygı duymaya başlamanıza doğru atılan ilk adımdır. kendinizi yargılamayı bırakmanıza sebep olur ve bu da depresyonun asıl kaynağı olan çarpıtılmış düşünceleri (bkz: iyi hissetmek) azaltır. ayrıca iyi hissetmek adlı kitabı okuyup notlar da alabilirsiniz.
devamını gör...
15.
seks.
devamını gör...
16.
seviliyorsa seksenler doksanlar hatta doksanlar ikibinler partisine gitmek. ef-sa-ne
devamını gör...
17.
sizi iyi gelmeyecek şarkılar dinlemek depresyonunuza iyi gelebilir, çünkü kötünün kötüsünü hissedince eski halinize şükür ediyorsunuz. öyle de acayip bir şey...
devamını gör...
18.
terapi, antidepresan, anlayışlı bir dost.
devamını gör...
19.
kitap okumak.
başka şey düşünmeni de engelliyor. haa dersen ki "düdük odaklanamıyorum bile ne kitap okuması" ona bir şey yapamam. kendi adıma konuştum
başka şey düşünmeni de engelliyor. haa dersen ki "düdük odaklanamıyorum bile ne kitap okuması" ona bir şey yapamam. kendi adıma konuştum
devamını gör...
20.
counter strike global offensive oynamak.
sağlam bir takımla mirage'da güzel bir maç attıktan sonra depresyon sinir stres kalmıyor valla. lan bi dk, ben aylardır csgo oynamıyorum, oynasam da 5-10 dakikalığına öylesine giriyorum. sağlam bi maç atsam kendime gelir miyim ki? e bu tavsiyeyi veren benim, niye kendi tavsiyeme uymuyorum ki?
sağlam bir takımla mirage'da güzel bir maç attıktan sonra depresyon sinir stres kalmıyor valla. lan bi dk, ben aylardır csgo oynamıyorum, oynasam da 5-10 dakikalığına öylesine giriyorum. sağlam bi maç atsam kendime gelir miyim ki? e bu tavsiyeyi veren benim, niye kendi tavsiyeme uymuyorum ki?
devamını gör...