depresyondan çıkamamak

adeta bir yaşam biçimi hâline gelmesidir depresyonun. ilaçlar her şeyi iyi etmezdir. karantinanın da abv’sindir. duvarlar da konuşmuyordur. nasıl olacak bu işlerdir. bele vaziyetin...

çok karmaşık mevzudur. sorumluluk altında ezilmekten tut da kötünün iyisine mahkum olmaya kadar bin bir sebep ile vuku bulabilir.

bu coğrafyada bünye alışık zira, bak haline şükret, halime'nin kocası tam üç kere aldatmış, seninki en azından bir kere yapmış; kır dizini otur benzeri ilhamlar ile memnuniyet ve şükran göstermeye mecbur bırakıldığımız için, uzun uzun dalmalar, hayalet yürüyüşler, zoraki tebessümler; komple depresyon.

illa bir kuytu köşede psikoza bağlamaya gerek yok. üzücü olaylar kaplaması gerekenden fazla alan tutuyorsa hayatta, yadırgamamak gerek.

ha, depresyonda olmak pes etmek demek değildir, o ayrı.

özellikle 2020 yılından bu yana bir türlü peşimi bırakmayan hadisedir.
geldi mi gitmek bilmiyor insanı hayattan soğutuyor. şöyle dışardan bakınca aslında bu hale gelmemizin çok fazla ve haklı sebebi olduğunun farkına varıyorsun. yine de bu çukurdan çıkmak için bile uğraşmak istemiyorsun...

depresyon "hastası" olduğunuzu düşünüyorsanız doktora(tıp doktoru olan psikiyatristten bahsediyorum. psikolog depresyonu tedavi edemez.) gidin arkadaşlar. psikoterapi veya ilaç tedavisi. işe yaramadı mı? başka doktora gidin. olmadı mı? başka doktora gidin. olmadı mı? başkasına.... insandan insana oldukça farklılık gösterebildiği için her doktorun çözüm sağlayacağı oldukça meçhul. depresyonum geçmiyor diye edebiyat yapmak yerine çözüm arayın. her moral bozukluğu da depresyon değildir. bir "hastalığın" bu kadar edebiyatı yapılır mı lan? siz hiç pankreas kanseri birinin hastalığının edebiyatını yaptığını gördünüz mü?*gidin dsm-5*üzerinden depresyon belirtlerinizi karşılaştırın ve bir uzmana başvurun. belki de hasta değilsinizdir, sadece stresli ve boktan bir hayat da yaşıyor olabilirsiniz. bu da depresyon değildir. sağlıcakla.

çektim battaniyeyi yataktayım kaç günden beri. yapacak bir şey yok. yorgunluk bitmiyor. ne ara yoruldum bu kadar onu da bilmiyorum ama yorgunum sonuç olarak. iyi geceler herkese.. oh mis gibi de güneş ışığı vuruyor.. ooohhhş battaniyemde sıcacık. daha saatlerce kalkmam buradan. keyfim biraz gıcır buna da şükür.

hangi depresyon türü? unipolar? distimi? bipolar bozukluk depresif dönem? mevsim geçişi depresyonu? atipik? önce hangi tip olduğunu belirleyip ona göre fikir alış verişi yapalım.