dijital detoks

bireylerin dijital cihazlar (akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar, televizyonlar vb.) ve internetten belirli bir süre uzak durarak zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak yenilenmelerini amaçlayan bir arınma sürecidir.

bence sadece gündem için instagram, kafa dağıtmak için sözlük hesabınız kalabilir. bence whatsapp vb. ıvır zıvırlara bile gerek yok. x (eski twitter), tiktok, bunlar zaten çok kaotik, psikolojinizi kötü yönde etkiler, dejenere olmuş platformlardır.

arada tülin hanım'ın -(bkz: madem suyu)-mesajlarına cevap vermiyorum işte, o kadarcık yapabildiğim. keşke paranın bu kadar köpeği olmasaydım, o zaman wp engeli atardım.

çevre çok önemli bu konuda ya, sen yapsanda konuşacak insan olmayınca mecbur dönüyorsun yine. dışarıda kantinde oturuyoruz mesela herkeste telefon, eve geliyorsun aile üyelerinde telefon. dedem bile önceden haber izlerdik beraber, adama telefon aldılar bir kaç ay oluyor. yemin ederim açmak için açıyor televizyonu, full facebookta takılıyor. gençler instagram, twiter yaşlılar facebook, benim gibi daha uzun içerik sevenlerde youtube da takılıyor.

gereksiz
eğleniyoruz işte ne var
sanal alemden etkilenen zayıf bünyeler varsa onlar yapabilir tabi

şurdaki ortamı nerde bulabilirim ya
bi başlıkta göndermeli şarkı atıyorum
diğerinde atarlı söz paylaşıyorum
özelden yazıştığım en az 6 kız var
dibine kadar türkçülük, o da var kardeşim o da var

hayatımda dijital detoks kadar saçma bir şey ne gördüm ne duydum
bizim gibi şehirde yaşayan bebeler için dijital detoks şovdan başka bir şey değil
ya internet çağında yaşıyoruz neden faydalanmayalım ki her şeyi kapatıp çıksak ben sıkılırım aşkoo
twitterda kavga etsemesem huzurum kaçar mesele düzenli olarak yoluştuğum bi salak var onsuz nasıl yaşanır bilmiyorum hshshs
napim interneti kapatıp evine mi gideyim
ayyy olmaz hiç bana göre değil
bırakın cicim bu gereksiz şovları

dijitalleşme hayatımın çok içinde olduğu için, gündelik hayattan uzaklaşamadığım sürece mümkün değil benim için.
marketten alışveriş yapıyorum. hadi bunu bıraktım diyelim, kıçımı kaldırır, gider marketten alırım.

gün içinde dışarıdayım. yol durumuna, gideceğim yerin adresine ve gerekli çeşitli bilgilere dijital ortamda ulaşıyorum.

dışarıdayken müzik dinliyorum. analog bir şekilde bunu yapmam mümkün değil.

trafikteyken kendimi eyliyorum. şu anda yaptığım gibi. dijital ortamdan uzaklaşırsam bu da mümkün değil. ben yolda kitap okuyabilenlerden değilim çünkü. kitap okuyacaksam evde, plajda, vb. sakin bir yerde olmam lazım.

play station oynamayı seviyorum. buna da alternatif bulabilirim ama ne gerek var.

bunlar, 1-2 dk'da aklıma gelenler, biraz daha düşünsem kocaman bir liste yazabilirim muhtemelen.

özetle, o işler düşündüğünüz kadar kolay değil dağ başında ya da insandan uzak yaşamıyorsanız. en azından, benim için.

testosteron arttırdığı bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmıştır.