1.
bunu sürekli denediğim ve sonuç aldığım için paylaşmak istedim. grip/ nezle/ soğuk algınlığı aslında "dinlenme" hastalığı değildir. siz sadece yattıkça, daha da ağırlaşır. yatmak, hastalığa teslim olmaktır. vücut stabil kaldığında, metabolizma ağırlaşır. bu yüzden, hastalığı ayakta ve hareket ederek yenmek daha kolaydır. vücut hareket ettikçe, efor sarf eder ve sahip olduğunuz adrenalin hastalığın kolay atılmasını sağlar hele ki spor yapıyorsanız... sporun etkisi olan yoğun terlemeyle, hastalığı kolayca atabilirsiniz.
maalesef, garip bir yaz üşütmesine yakalandım. dün aniden burnum akmaya başladı ve şuan şırıl şırıl burnum akıyor +başım ağrıyor. hasta olmama rağmen, kalkıp işe gittim ve deli gibi hareket ediyorum. akşam, spor yapacağım. bu veledi vucudumdan ne kadar hızlı kovarsam, o kadar iyi. yatarak terlemek yerine, sporla terleyerek bunu atın! adrenalin ve doğru kondisyon her şeyi hızlıca geçirir.
maalesef, garip bir yaz üşütmesine yakalandım. dün aniden burnum akmaya başladı ve şuan şırıl şırıl burnum akıyor +başım ağrıyor. hasta olmama rağmen, kalkıp işe gittim ve deli gibi hareket ediyorum. akşam, spor yapacağım. bu veledi vucudumdan ne kadar hızlı kovarsam, o kadar iyi. yatarak terlemek yerine, sporla terleyerek bunu atın! adrenalin ve doğru kondisyon her şeyi hızlıca geçirir.
devamını gör...