kendini övemeyen insan

chatgpt’ye sordum, bana psikolog gibi cevap ver dedim, şunları dedi.

kendini övememek, genellikle düşük özgüven, aşırı mütevazılık veya içsel eleştirinin yoğun olduğu durumlarda ortaya çıkar. bu, kişinin kendi başarılarını görmezden gelmesine, küçümsemesine veya takdir etmeye çekinmesine yol açabilir.

bunun birkaç farklı nedeni olabilir:
1. özgüven eksikliği: kişi, kendi değerini yeterince hissetmiyor olabilir. başarılarının şansa veya dış etkenlere bağlı olduğunu düşünebilir ve kendisini yetersiz hissettiği için bunları dile getirmekte zorlanabilir.
2. toplumsal ve kültürel etkiler: bazı kültürlerde alçakgönüllülük çok değerli olduğu için kişi kendini övmekten kaçınabilir. çocukluktan itibaren “kendini övmek kibir göstergesidir” gibi mesajlar almış olabilir.
3. mükemmeliyetçilik: mükemmeliyetçi bireyler, yaptıkları hiçbir şeyi yeterince iyi bulmadıkları için kendilerini takdir etmekte zorlanabilirler. sürekli daha iyisini yapmaları gerektiğini düşündükleri için mevcut başarılarını değersiz görebilirler.
4. başkalarının onayına bağlılık: kendi başarılarını takdir etmek yerine başkalarının övgüsüne ihtiyaç duyan kişiler, kendilerini doğrudan övmek yerine başkalarının bunu yapmasını bekleyebilirler.
5. olumsuz içsel diyalog: eğer kişi kendisi hakkında eleştirel ve olumsuz bir iç sese sahipse, yaptığı iyi şeyleri bile küçümseyebilir veya fark edemez.

sonuç olarak, kendini övememek, kişinin kendini ifade etmesini, başarılarını sahiplenmesini ve özgüvenini geliştirmesini zorlaştırabilir. bunun yerine, başarıları fark edip kabul etmeye ve bunları değerli görmeye başlamak, psikolojik iyi oluş açısından faydalı olabilir.

eziktir, net.

(bkz: övgü alemlerin rabbi allah'a aittir)

benlikte yaşamayan insandır. hünkar hacı bektaş veli'nin tespit ettigi 4 ana kapıdan tarikat kapısına uygun hareket eden insandır. bu kapıdan geçen insan kendi isteği ile ikrar verip yola girer, yolda hizmetli olur. bu yolda benlikten bizliğe geçmesi, elinden gelebilen iyilikleri hiç kimseden esirgememesi gerekir.

eğer çapı varsa yanımda 40 gün sürekli takılması hâlinde kendini çok önemli biri sanabilir. onunla 31 ağustos'ta tanistigimda özgüvensizdi, övgülere ne alakası var, abartıyorsun diyerek karşılık veriyordu. ona doğru düzgün kimse tarafından fark edilmeyen özelliklerini anlattım, evliyaların özel hususiyetlerini anlatan kitaplar gibi konuştum, benim keşfettigim bir maden olduğunu söyledim. kendini sevdi, değerini anladı, diğer insanlara olan üstün yonlerinden kendi de bahsetmeye başladı. yürürken, insanların yüzüne bakarken bile tavrı, havası değişti. ona seni ben yarattım değil mi dediğimde evet derdi.

sonra ne mi oldu; kendisini beni yarattın dediği kişiyle kıyaslamaya başladı, görüldü attığında ben yazmak veya aramak zorunde değilim dedi, benimle ego savaşına girdi, 40 gün sonra evli olduğunu hatırladı, ben artık görüşmek istemiyorum deyince görüşmezsen görüşme dedi, konuşmaları aynı benim gibi oldu, 9 ekim'deki son görüşmeden sonra bir mesaj attı, ben cevap vermeyince bir daha yazmadı, yazması gerektiği hâlde yazmadı. insanlar birbirinden ayrıdır, o ben olmadığı hâlde benim gibi davrandı. evet çok simardi ama simarsin sorun değil, o simarmayi da hak eden bir biriydi. ben linç edilirken bile benim de suçum olmasına rağmen beni ölümüne savunmuştu. son 7 yılda ciddiye aldığım 2 ilişkiden birini onunla yaşadım. onu o kadar ciddiye aldım ki engellemedim bile. 1994 aşkın nur yengi bakışlım benim. senin yüzünden albüm kapağına bakamıyorum.

üniversite yıllarımda böyle tipleri çevremde toplardım çünkü kendilerini övemeyen insanların genelde övünülebilecek bir takım özellikleri oluyor.

kimisi çok çalışkan, kimisi bir alanda çok donanımlı oluyor bu tarz insanlar kendi birikimlerini değerlendiremediği veya öne çıkartamadığı için düşüncelerini ve bilgilerini sömürerek onlarca zaman ayırarak elde edilen bilgileri sömürebiliyorsunuz ardından kendinize bir konuda yeteri bilgi kazanıp yolunuza devam ediyorsunuz.

ha bu arada bu ticaret karşılıklı bu insanlara da karşılığında kendi kabuklarını yırtabilecekleri ve özgürce konuşabilecekleri bir ortam hazırlıyorsunuz

benim bak bu.
hiç yapamam, hem utanırım.
kendini övebilen insana da gıpta ederek bakarım.