mastürbasyon bağımlılığı

bir bağımlılık. bi'ara böyle biri sayılırdım, artık değilim ama bu mastürbasyona sığınmadığım anlamına gelmez. kısa vadeli antidepresan. acıdan, boşluktan, değersizlik hissinden, iç çatışmalardan, anksiyeteden, kötü duygulardan kaçış yolu. bir telafi uğraşı. böyledir bu lanet dünya, insan o kadar da güçlü ve bol çaresi olan bir canlı değildir, bir yeri kapatayım derken bir yerden kendine zarar verirsin, neresinden tutsan elinde kalır, bütün bağımlılıklar için böyledir bu, sürünür gidersin.

kendimizden kaçmamamız, iç meselelerimizi ve travmalarımızı çözmemiz, kendi sorumluluğumuzu almamız, özsaygımızı ve özgüvenimizi sağlamamız, özgürleşmemiz söylenir lordlar kamarasında oturan keyfi yerinde insanlar tarafından. peki bu o kadar kolay mıdır:

milyonlarca insanlık hali var, mesela sadece tek bir örnek vereyim: onurlu bir adam bir fabrikada işe girer üç çocuğuna bakmak ve hayatta kalmak için. patron bu adama kafayı takar ve aşağılar. adam onurunu korumak için işi bıraksa aç kalacak ya da kendini savunsa psikolojik şiddet daha da artacak ve onuruna daha fazla yara almış olacak. patrona boyun bükse, kendine karşı suç işlediği için kendinden nefret edecek. sonuç ne olacak? bu adam ķüfür bağımlısı olacak, öfkesini eşinden çıkaracak, antidepresan kullanacak belki, sigarayı arttıracak, alkole düşecek belki ya da pornoya saracak, haftada üç kez sevişirken her gün sevişmeye başlayacak. öfkeli, değersizlik ve suçluluk hissiyle dolaşan birine dönüşecek.

dur bir örnek daha vereyim. ailesi tarafından aşağılanan ya da sağlıksız bir aile ortamında yaşayan ama evden ayrılma imkanı da olmayan bir ergen bilin bakalım ne yapar?

bir ruha çaresizlik ve değersizlik virüsü bir kere bulaşmayagörsün, bütün iç kaynaklarını tüketip ruhu paramparça edene kadar yer bitirir o virüs insanı. demem o ki bağımlı insan acı çeken insandır, bu bağımlılık ister iç etmenlerden ister dış etmenlerden kaynaklanıyor olsun...

bazı bağımlılıklara göre daha sağlıklıdır.

orgazm, dopamin salınımını arttırdığından ve dopamin kişide bağımlılık hali yarattığından, mümkün olan bağımlılıktır. dikkatli olunması gerekir. her türlü bağımlılık kişiye zarar verir. belki fiziksel bir zarar vermez ama psikolojik bir zararı mutlaka olabilir dediğimdir.

ergenlik döneminde tavan yapmıştır bende.

zevkle mensup olduğum bağımlılıktır.
arada sırada büyük bir keyif alarak yaparım.
hem rahatlarım hem sinirlerim yatışır.
özellikle karantina günlerinde tadını kaçırmadan yapılması gerekir.
sonuç olarak hepimiz playboy değiliz ihtiyaçlarımız var.

sağlık olarak zararı yoktur ama hem ruhsal yönden hem de bedensel yönden yorgunluk ve huzursuzluğa yol açar.
günde 3, hatta 5 kere yapanı duydum, böylesi de eşyanın tabiatına aykırı.

bundan kurtulmak için no-fap ismiyle dayanışma grupları mevcuttur. insanlar bağımlılıktan kurtulmak adına no-fap challangeları falan yapıyor kendi aralarında rekor kırmaya çalışıyor falan.

nofap.com/

o kadar çok ödev verdiler ki mastürbasyon yapmaya vakit bulamıyorum. ben de bu şekilde yeneceğim.

ara sıra yapılan vücut yoğunluğu enerji birikimidir. sağlıklı bir birey belli zamanlarda yapabilir. enerjimiz sağolsun.

aslında fiziksel zararları, mental zararlarına neredeyse yaklaşan bir bağımlılıktır. arkadaşlar insanlar pek farkında değil ama osbir ile dışarıya attığınız şey aslında sizin tohumunuz, zigotun 1/2'si, ve içinde deli gibi besin değeri ve mineral olan bir sıvı. öyle etrafa saça saça giderseniz en çok vücudunuzun diğer yerlerinde size faydalı olacak mineral ve yapı taşlarını çöpe atmış olursunuz.

mental olarak da unutkanlığın en büyük sebeplerinden biridir.

işte tüketim toplumunun en büyük zararlarından biri. otu, sosyal medyayı ve pornoyu ver gözüne, mayıştır ve mal et insanları, sonra koyun gibi güt.

bağımlılık olmuşsa artık kesmelisiniz bunu.

özellikle profesyonel bir yardım almalısınız , ciddi sorundur.

bağımlılık diye bişey yoktur.ustte diyenlere kanmayın.biride demiski vucudunuz için çok önemli şeyler gidiyor.anatomiden anlamayan veletlere bakmayın siz protein çinko vesaire çok çok az gider.salın gitsin bakmayın üstteki veletlere kendi kuşları kalkmıyor baskasininkide kalkmasın istiyorlar.(nofap diyen velet tayfaya selam olsun)

daha bu hafta cinsel terapi online semineri almış birisi olarak hoca şöyle ifade etmişti diyebilirim; porno ve pornografi, yeri geldiği zaman cinsel terapilerde yardımcı hatta ana tedavi unsuru olarak kullanılmakta. yani bağımlılık tabiri olarak da tabi değişik prosedürler var kimi kaynaklar günde birkaç defayı bulmadığı müddetçe bağımlı olarak ele almamak gerektiğini savunurken kimi kaynaklar haftada birkaç defa ile sınırlandırıyor bunu. yine de kişiye rahatsızlık vermeye başladı ise, sosyal hayatını etkilediğini hissediyor ise ve de uzaklaşmak istediğinde başarısız oluyor ise bağımlılık olarak ele alınabilir.

bağımlılık tedavi gerektirir. eğer bağımlı olduğunuzu düşünüyorsanız öncelikle kendinizi deneyin, birkaç gün, belki bir iki hafta ara verin. veremiyorsanız sorunlarınıza profesyonel yardım almaya çekinmeyin.

ayrıca eklemek lazım ki mastürbasyon, vücut için kötü bir şey değildir. özellikle bizim toplumumuzda hele de genç kadınlarda kurulan baskılardan dolayı mastürbasyon kötü lanse edilmekte, bu da genç bireylerin vücutlarına yabancı kalmasına yol açmakta. şu an kaynağını hatırlamadığım bir araştırmaya göre kadınların yüzde 20'lik bir kısmı orgazm olamıyor, aynı araştırma diyor ki normal cinsel birliktelik (koitus yani penis ve vajina birleşmesi) ile yüzde 50'leri geçemeyen orgazm olma oranları partnerlerin birbirlerini elle uyarmasında 90 civarına, kişinin kendini elle uyarmasında ise doğrudan 99'a ulaşmakta (herhalde o yüzde birlik kısım da aileye yakalanmak falan oluyor ehehe)

haftada birden fazla ise geçmiş olsun diyorum. mental ve fiziksel sağlığınıza elveda diyebilirsiniz. kronik yorgunluk, depresyon, dikkat dağınıklığı vb. bir sürü olumsuz etkisi var.

haftada bir mi, günde 4-5'e çıktım şu sıralar.
eline kuvvet kızım, eline kuvvet...

cinsel organa zarar, kalp krizi riskini arttırır yani uzak durun.

işte bunlar hep dopamin doyumsuzluğu. insan gerçekten acınası derecede aciz sözlük!

bazı kişiler veletlikle ve ergenlikle bağdaştırır fakat bunun aslında alakası yoktur. sadece ergenlikte bu tarz şeylere fazla alaya alınır. dozunda olduğunda faydalıdır fakat fazlası herşeyde olduğu gibi zararlı. faydaları stresi azaltır, rahatlatır. dozunda yapıldığı taktirde yararlıdır dediğim gibi. dozunu kaçıranlar ise sosyal hayatlarından uzaklaşır. burda demek istediğim bu yapılan şeyi bir simülasyon olarak düşünebilirsiniz. buna fazlaca alışmak gerçek bir ilişki yaşamaya üşendirir insanı fark etmeden. yağğ ne alakası var dediğini duyar gibiyim ama bu doğru.

bunun tadını kaçıranlar evliliğe ve sosyalliğe karşı çıkmaya başlarlar. porno ve mastürbasyon ikilisiyle aptal bir döngüye girerler. insan bu kadar aciz olmamalı. ne bileyim zina yapın demiyorum tabi ama sosyalleşin bulun birisini evlenin lan. barajlar da uykuda boşalıyor zaten.

her şeyin bağımlılığı tehlikeli babuş, bunun ki de tehlikeli, azcık fren lazım tadında bırakalım.