sağlıksız bir şekilde 5-10 kilo verdirten diyetler

caresiz kalınca basvurdugum diyetlerdir..verdirtmeye verdirtir ama pek saglıklı degildir..su aralar da pek ihtiyacım vardır bu diyetlere..

keto?

yapmayın, sağlığınız giderse ondan sonra çok fit durun yine de bir önemi yoktur dediğim diyetler.

bıraktığınızda hızlıca kilo alırsınız. sağlığınız için de gerçekten zararlıdır. yapmayınız.

dukan diyeti.

pandemi sürecinde yapılmaması gereken diyetlerdir. bağışıklığı güçlü tutmak lazım.

zaman zaman uygulamaya çalıştığım başarılı olamadığım olduğum zamansa etkisi kısa süreli olan diyet.bence yaşam şekli değiştirmek gerek ama o azmi kendimde göremiyorum tulumba olarak devam edeceğim hayatıma. size sağlıklı yaşam yolunda başarılar.

diyet yoktur beslenme düzenini yapamayan vardır

(bkz: nerede lütfen söyleyin)

su diyeti

birini çok sevin yıllarınız beraber geçsin sonra ayrılın 5-10 kilo ne ki kolayca verilir.

üzüntüden yemeden içmeden kesilme diyeti.
formumu bu diyete borçluyum.

bir yandan çalışırken, bir ev satın alıp duvarların boyanmasından, fayansların tamirine kadar kendiniz yapın.
bu ekonomide ev alıp üzerine kendinizi besleyecek parayı bulamayacağınız için zaten kilo vereceksiniz, üzerine birde evdeki her türlü işi yaparak ilave spor yapmış olacaksınız.
1 haftada 5 kilo garanti.

koku duyunuzu baskılayıcı bir ilaç kullanın. koku alamasanız yemeklerin tadını alamadığınız için yemezsiniz.

benim bir 10 kilo kadar vermem lazım, biri elimden tutsun çekip çıkarsın bu bataktan.

su diyeti diye bir diyet var 10/7/3 gün şeklinde yapılıyor ama etkili olabilmesi için en az 4-5 gün gerekiyor ki vücut depoladığı yağı yakabilsin. fazla tüketilen şeker/glikoz vücutta yağ olarak depolanır bu kiloyu oluşturan etmenin kendisidir. yağın depo birimi olarak kullanılmasının nedeni ise en hafif deponun bu olmasıdır. yapılışında sadece su/çay(yeşil çay vb.)/filtre kahve tüketiliyor.deneyeceğim ama sürekli gönlümü patates kızartmasına ve makarnaya kaptırıyorum.

dipnotlar:sağlıklı insanlarda şeker vücuttan atılmaz ve depolanır.şeker hastası insanlarda ise şeker vücuttan idrarla atılır(idrar vücuttan suyla atılır bu yüzden çok fazla susarlar ve atılması içinde çok sık tuvalet ihtiyacı hissederler.).bu yüzden eskiden insanların şeker hastası olup olmadığını anlamak için idrarlarının tadına bakıyorlarmış.

illa verecekseniz aşık olun. en hızlı ama sağlıksız verdiren o. gün boyu bir şey yemezsiniz ama yiyesiniz de gelmez. beyninizi kullanamadan saf saf gezersiniz.
yine de bence bir gayret edin bu işi kökten çözün. sonra al ver uğraşmayın. orijinal tarif ararsanız da beni bulun.

youtube klasiğidir. orada istediğiniz günde istediğiniz kiloyu size verdiren diyetler mevcuttur fakat hepsi palavradır. bir insan kilo vermek istiyorsa bunun kısa yolu falan yoktur. şöyle bir yolu vardır o da uzman yardımı almaktır. diyetisyen sizin neyi ne kadar yemeniz gerektiğini, kontrollü bir şekilde değiştirip düzenler ve bu kişinin cinsiyeti, kilosu, yaşı, boyu, yaşam tarzı ve varsa hastalığına göre oldukça değişkendir.* ikincisi spor yapmaktır*. eğer bir hastalığınız var ya da nereden başlayacağınızı bilemiyor, en azından gün içinde şu kadar yürüyeyim yok koşayım diyemiyorsanız bu konuda da uzmana başvurmanız lazım. bu hayatta bizim fiziksel yaşam kalitemizi bedenimiz belirler ve onu riske atmamanız lazım.

kimine göre sağlıklı, kimine göre sağlıksız.
(bkz: su orucu)

nerde oğlu bu diyetler hani? millet su diyeti falan demiş nasıl oluyor ki? içiyor muyuz içmiyor muyuz biraz açık olsanıza?

bu diyetlerin şahı isveç diyetidir. 1 haftada 3 kg verdirir ama sonucunda böbreği mideyi masaya bırakmak da var bilesiniz.

selam ve fıs osuruk ile.