1.
"ben zaten fitim, spor yapmama gerek yok, zaten ev işleri yapıyorum, o da spor yerine geçer" demeyen kadındır. her spor dalının, farklı bir kas grubunu çalıştırdığını bilir, sporu güçlenmek, kas oranını arttırmak yani her açıdan performansını arttırmak için yapar ama beraberinde kalori açığı çıkartırsa, bonus olarak kilo verebileceğini de bilir. ağırlık kaldırdığı için, erkekler gibi aşırı kaslı olmayacağını, kadınların zaten dışarıdan farklı takviyeler almadan asla o kadar çok kaslarının olamayacağını bilir.
devamını gör...
2.
spor yapıyor demektir.
devamını gör...