mideyi rahatlatan şeyler

ingiliz karbonatı işe yarıyor. biraz tuz ve şeker de ekleyince serum gibi oluyor.

%30 limon %70 su. karıştırıp dikerim. bana ondan iyi gelen şey yoktur.

tulumba tatlısı.

bu entry'e tanım girerken midem yandı. gittim bir kaşık tahin yedim rahatladım ve oyle yazıyorum. modern tıp bize "mide koruyucu" diye bir şey satıyor, atalarımız ise "tahin ye" demiş. ikisi de aynı işi yapıyor ama biri kavanozda, biri kutusunda. kavanoz daha ucuz. kavanoz daha lezzetli. kavanoz daha samimi. kutusunda "mide koruyucu" yazıyor ama içinde ne olduğunu kimse bilmiyor. kavanozda "tahin" yazıyor, içinde tahin var. şeffaf.

şöööyle 3 çeyrek kokoreç.

sıcak bir çorba.. mercimek, şehriye, tarhana, ezo gelin.. etsiz olsun mümkünse.

benimki gibi kanayan midelere biraz muhallebi ve haşlanmış pattisle bastırılmış açlık iyi gelir.

aç kalmak. yatmadan en az 2 saat öncesine kadar hiçbir şey yeme ve içme farkı gör. çünkü su bile içsen mide çalışmak zorunda olduğu için yoruluyor. daha da garantisi akşam saat 6'da yemek yiyip daha sonra hiçbir şey yememek ve içmemek.

sabah kalkınca da bir kaşık hakiki hatay tahini ye ve 20 dakika bekle mide cillop gibi olur 1 ay içinde. neden hatay tahini dedim onu da anlatayım. diğer market tahini ya da orjinal olduğu iddia edilen tahinlerin hepsini denedim ama esas sonucu hatay tahininden aldım. diğerleri tahin falan değil diyim size.

midenize taş oturmasına sebep olan duygu aslında kaygıdır. kaygı ve stresten arınmak mideyi rahatlatır.

kusmak

mide istettiği yiyecek.