spora başlamak isteyip başlayamamak

yaklaşık 3 yıldır haftanın 2 gün düzenli reformer pilates yapıyorum. hem de hiç bırakmadan.ilham olduğum insanlar olduğu için mutlu oluyorum ve göbek adım istikrar.bu konuda mütevazı olamayacağım.

beyniniz yapamayacağınız şeyi algılayıp, yapmanıza yardımcı olmak yerine ertelemenize yardımcı oluyor. bu sebep ile yaşanan bir durum.

spor yapmak zordur. çok çok zor değildir ama ilk etapta yapmanıza engel olan yığınla şey yaşar ve yapmayı bırakırsınız/bırakmayı düşünürsünüz, ufak sakatlıklar yaşarsınız kısa süre içerisinde. iyileşerek devam etmeniz gerekir. beyninize bunu kabul ettirmezseniz spor yapmazsınız. beyniniz zor ya da kolay şeyleri algılayabilir..

gerekli spor aletimi eve aldım kısmetse bu akşam bir yandan dizimi filmimi izleyip bir yandan sporumu yapıyor olucam. para verince insan daha bir motive oluyor.

başlarım spora artık!

herkesin motivasyonu çok farklıdır, benimki ruhumdaki ağrıları unutmak için kas ağrılarına razı olmak oldu ve yokluğuyla beni cezalandırmaya çalışanlar şimdi varlığıma özlem duyuyor, çok da tın, kendimi senden çok seviyorum artık ben, sen kimsin!