1.
neredeyse her gün karar veriyorum ama gidemiyorum. bu bir lanettir ey halkım. kurtarın beni bu lanetten, yalvarırım.
devamını gör...
2.
her pazartesi spora ve diyete başlarım.
devamını gör...
3.
biz uyurken vücut o işi kendi halletse.sabah baksak sıfır beden olmuşuz.
devamını gör...
4.
ulan...
başlığa yazim dedim, baktım görsel atmışım. tarihi 02.12.2021... ve halen spora başluyacam, şu an kendimden utanıyorum.
ay bugün ahmet'le içeyim, ay bugün nuran'la oynayaşım, vay götüm ağrıdı vay başım çatladı diye diye halen toplamda 38 kalori yakmışlığım bile yok...
bahane bulup hocaya söylemekten hallederiz kadir gibi sahtekâr oldum. zaten idolümdür kendisi ama yani hoş değil yani...
başlığa yazim dedim, baktım görsel atmışım. tarihi 02.12.2021... ve halen spora başluyacam, şu an kendimden utanıyorum.
ay bugün ahmet'le içeyim, ay bugün nuran'la oynayaşım, vay götüm ağrıdı vay başım çatladı diye diye halen toplamda 38 kalori yakmışlığım bile yok...
bahane bulup hocaya söylemekten hallederiz kadir gibi sahtekâr oldum. zaten idolümdür kendisi ama yani hoş değil yani...
devamını gör...
5.
hemen en zorundan en ağırından sporlarla başlanırsa normaldir. vücut geliştirmeyi ise zaten spordan saymıyorum. biraz ara verdiğinizde suni olarak yapılan kaslar löp löp sarkacaktır. başlangıç için en iyisi uzun yürüyüşler.
devamını gör...
6.
ben de spora geri dönmek istiyorum ama salak gibi ayağımı kırdım. allahım sporsuzluk ne zormuş. eliniz ayağınız sağlamsa popolarınızı kaldırıp spora gidin, tembellik çok sıkıcı.
devamını gör...
7.
işin bütün sırrı rutine bindirene kadar zorla da olsa spora devam etmekte.
vücudunun ve zihninin geliştiğini gördükten sonra istesende bırakamıyorsun.
vücudunun ve zihninin geliştiğini gördükten sonra istesende bırakamıyorsun.
devamını gör...
8.
hayatım kondisyon üzerine. siporu neyleyim?
devamını gör...
9.
pandemiden önce hafta 3 gün yüzüyordum. ara vermek zorunda kaldım. 2024 yılında tekrar yüzmeye başlamak istiyorum. ertelemesem bari.
devamını gör...
10.
(bkz: gerçek türk bu değil)
gerçek türk ; bir senelik parayı gym'e peşin domalır ve bir ay sonra bırakır.
gerçek türk ; bir senelik parayı gym'e peşin domalır ve bir ay sonra bırakır.
devamını gör...
11.
yıllardır yapmak isteyip yapamadığımdır. şu aralar bir spor salonuna yazılma isteğim doğdu ama tek başıma da gidesim yok, bir arkadaş bulabilirsem başlayacağım.
devamını gör...
12.
-abbas pazartesi spora başlayacağım diyordun ne oldu o iş.
-haftaya pazartesi kesin başlıyorum.
pazartesiler de haftalar da bitmiyor.
-haftaya pazartesi kesin başlıyorum.
pazartesiler de haftalar da bitmiyor.
devamını gör...
13.
boş zamanım olsun yeter ki, hemen spordayım..
başladık bir ara ama tabi başlayana kadar azıcık uğraştık.
başladık bir ara ama tabi başlayana kadar azıcık uğraştık.
devamını gör...
14.
başlamak için bahar aylarının gelmesi yeterlidir. kışın o kasvetli havasında değil spor yapmak, salondan mutfağa geçesim olmuyor benim.
devamını gör...