su içmeyi unutmak

günde iki lt su içilmesi tavsiye edilirken ben bazen günde bir bardak bile su içmiyorum. sağlıksız olduğunu biliyorum ama su içmeyi unutuyorum.
su içmeyi unutur mu insan demeyin gerçekten gün içinde su içmeye hiç ihtiyaç duymuyorum. bazı bünyelerin suya ihtiyacı daha az galiba.
iki fincan kahve, iki kupa nescafe ve yemekte bir bardak kola içiyorum hepsi bu. yıllardır günlük su ortalamam yarım litreyi geçmez. ne yapmalı bilmiyorum ama yaşım ilerledikçe bu benim başıma iş açmaz umarım.

vücudunuza yapabileceğiniz en büyük kötülüktür. cildinize, organlarınıza ve ruhunuza iyi bakmak istiyorsanız su içmeyi unutmayın. görebileceğiniz her yere su şişeleri koyun, telefonunuza alarm kurun bi şekilde hatırlatın kendinize su içmeniz gerektiğini.

bunun için telefonunuza uygulama indirebilirsiniz ya da gözünüzün önüne su koyabilirsiniz. haydi üşenmeden kalk bir bardak su iç.

birçok insanda olduğu için uygulaması geliştirilen durumdur.

baş ağrılarının hiç akla gelmeyecek sebebidir.

öh be kardeşim bu nasıl bir zihin yozlaşması, su içmeyi de unutuyorsan, dışarı çıktığında kolla kendini. bir organını da sağda solda unutma.

kahve ve çay
yalancı su tüketiyoruz işte

şimdi size benim bu durumdan beni neyin döndürdüğünü anlatıyorum. ben uzun zamandır çok az su içen biriydim. lisedeyken bir küçük şişe suyu bitirdiğimde arkadaşım beni tebrik ediyordu diyeyim siz anlayın. bu seneye kadar bu böyle devam etti ta ki saç dökülmem sinir bozucu bir hal alana kadar. nedenlerini araştırırken su içmememin cezasını çektiğimi anladım. artık günde iki- iki buçuk litreyi içmeye alıştım. demem o ki siz siz olun suyu hep gözünüzün önünde tutup zorla da olsa için. beni dinlediğiniz için teşekkürler.

bir yere not alınsa iyi olur.

başlığı görünce hatırladım, teşekkürler..

başlığı görünce hatırlayanlar olur diye amme hizmeti yapmaya geldim. alırım bir süpanekenizi. hadi bakim su için.

çok mühim bir olay çok.

özellikle günleriniz yoğun geçiyorsa sık sık başa gelir.

efendim bir haftadır saatlerce ders çalışıyorum, geriye kalan zamanda dışarı çıkıyorum derken su içmeyi hatırlamaya zaman kalmıyor. şu anda da saat olmuş bilmem kaç, sabah içtiğim tek bardak sudan beri yeni aklıma geldi. az önce 5 litrelik suyu yaklaşık iki saatte gömeyim dedim ben de.

şayet su zehirlenmesi geçirmez veya midem patlamazsa size rapor vereceğim. bu tanımı girerek, aynı zamanda su içmeyi unutan diğer yazarlara da hatırlatmış olalım. you're welcome arkadaşlar.

bugün hiç su içmedim aslında aklıma geliyor ama içince de çok tuvaletim geliyor galiba bu yüzden kendime yasakladım. kısacası üşengecim.