1.
buradan sporun yaşı yok demek ki. bizde nineler beli bükülür kırıklarla uğraşır allah esirgesin.
devamını gör...
2.
de ayrı, ewd.
devamını gör...
3.
tavla oynayın
neredeyse bütün eklemler çalışıyor
bel ve kalça dahil
neredeyse bütün eklemler çalışıyor
bel ve kalça dahil
devamını gör...
4.
ünsüz benzeşmesini ihmal etmeden yapın, dinç kalın. camiye de gidip gelerek spor yapabilirsiniz, allah kabul etsin.*
devamını gör...
"yaşlılıkda spor yapmak" ile benzer başlıklar
evde spor yapmak
230
spor yapmak
49