evde spor yapmak

birçok youtube kanalı var.
birkaçı hariç düzgün doğru bilgilendirme yapan ne yazık ki yok.

insanları başlattıkları hareketlerden sakatlık çıkmaması mucize.
onlar bilgisayar başında da kendileri gibi genç, normal standartlarda insanlar olduğunu düşünüyor.

oysa baştan belirt, arkadaşlar şu şu yaş grubu için bu hareketler de.
fiziksel bir engeliniz, zorlanmanız varsa uzak durun de.

hoop paldır kültür mekike başlatıyorsun adamı.