en iyi probiyotik takviyesi

yazarların kullanıp memnun kaldıkları ve tavsiye ettikleri probiyotik takviyeleridir.

arkadaşlar varsa tavsiyeleriniz bekleriz. bagirsaklarim tembel sanirim iştahım da hiç iyi değil.

kefir ve turşu ye. turşu ödem yapıyo ama yoğurt yersen o da ödemi alıyo. kefir aromasız olsun cnm. öbtüm bb.

en iyi probiyotik ev yapımı yoğurttur. bunun dışında destek amaçlı alınan probiyotik ilaçların devlet tarafından ödemesi yok.

klasik olarak uygun fiyatından dolayı reflor ya da maflor öneriliyor. toz ve kapsül formları mevcut.

ücret anlamında biraz daha yüksek olması yanında bağırsak florasını daha güçlü desteklemesi nedeniyle kaleidon önerilebilir.

probiyotik bağırsak tembelliğini desteklemekten ziyade emilim problemleri yahut flora bozukluğuna bağlı ishal kabızlık gibi bozuklukları desteklemede biraz daha ön planda kullanılıyor. bağırsak tembelliği için bol su, posalı yiyecek ve düzenli hareketlilik öneriliyor. iştah eksikliği için ise net bir ilaç yok, multivitamin desteği alınabilir.

end of the kamu spotu.

kefir.

bazen kefir neyim alıyorum sabahları kahvaltı niyetine bir bardak içiyorum. ne kadar faydalı bilmiyorum ama market yoğurdu yerine daha insancıl görüyorum.