gece 4'te yatıp sabah 8'de kalkmak
başlık "keremyildiz" tarafından 24.03.2021 03:54 tarihinde açılmıştır.
21.
tamam erken yatamıyorum da bu kadar da değil yaw bu şekil uyku düzenim olsa ruh gibi gezerim ortada
devamını gör...
22.
uyuşuklar pek bilmez, insanı çok enerjik hissettirir.
hep derim az uyuyun diye.
adam olana çok bile.
hep derim az uyuyun diye.
adam olana çok bile.
devamını gör...
23.
okuması bile acı verici olan eylem.
devamını gör...
24.
2.30 yatış 6.30 uyanış kabul görür mü? bugün bayram ve evin domestik halası olarak kahvaltı hazırlamam gerekiyor. gece bulaşıkları yıkayıp sarı bezimi lavaboya bırakmıştım. şimdi açılış yapmam lazım.
devamını gör...
25.
çocuk sahibi çoğu ebeveyn bunn benzeri süreçten geçmiştirç hatta daha kötüsü 1er saatlik 3 4 parça uykuyla sabahı edip ertesi gün işe gitmek zorunda kalmıştır.
(bkz: alerjik bebek)
(bkz: kolik bebek)
(bkz: alerjik bebek)
(bkz: kolik bebek)
devamını gör...
26.
uyumadan önce 2 tane zma hap atıyorsun (önermiyorum kişi kendinden sorumludur.) sabah gözlerin fal taşı gibi açık uyanıyorsun.
devamını gör...
27.
şiddetli baş ağrısına neden olur.
devamını gör...
28.
yoğun çalışıldığı zamanlar yapılan eylem. aşırı kahve kullanımıyla yapıldığında sonuçları kötü olur.
devamını gör...
29.
son günlerde yaptığım iş.
gece radyoda deli öpmüş gibi takıldık 4'e kadar. 8 buçukta uyandım. tekrar uyuyasım falan değil, dışarı çıkasım var. enerji bitmiyor yazın bende.
gece radyoda deli öpmüş gibi takıldık 4'e kadar. 8 buçukta uyandım. tekrar uyuyasım falan değil, dışarı çıkasım var. enerji bitmiyor yazın bende.
devamını gör...
30.
son 1 ayda 5-6 kere başıma gelen durum.
bana da #3048552 gibi enerji geliyor ama bitiyor öğleye doğru.
sonra personeli yemeğe gönderip, odayı kilitledikten sonra 1 saat siesta ve bam!
günün geri kalanında survivor parkuruna çıkmış yarışmacılar gibiyim*
bana da #3048552 gibi enerji geliyor ama bitiyor öğleye doğru.
sonra personeli yemeğe gönderip, odayı kilitledikten sonra 1 saat siesta ve bam!
günün geri kalanında survivor parkuruna çıkmış yarışmacılar gibiyim*
devamını gör...
31.
since ---> doğumumdan..
devamını gör...
32.
benim hayatımın büyük bir kesiti, ortalama 3 gibi yatıp sabah duruma göre 6-7 gibi kalkarak geçti.
devamını gör...
33.
bi de sabah 7'de uyuyup aksam 6'da kalkmak vardir ki evlere senliktir
(bkz: ablam)
(bkz: hala uyuyor)
(bkz: her gun oyle)
(bkz: acaba öldü mü)
(bkz: ablam)
(bkz: hala uyuyor)
(bkz: her gun oyle)
(bkz: acaba öldü mü)
devamını gör...
34.
genelde yaptığım. sonra bütün hafta sonu da uyumakla geçiyor.
devamını gör...
35.
hızlı zamanlarda ,o bar benim bu disko senin günleri hariç ; üniversite finalleri öncesi dahil yapmadığım ve yapmak istemediğim eylem.
ertesi günüm perişan oluyor.
ertesi günüm perişan oluyor.
devamını gör...
36.
4-9 ile benzerini yaptığım eylem.
yatarken de "saat mi kursam acaba? günün yarısını uyuyarak geçirmeyeyim." diye düşünmüştüm. kendi saatim var sanırım içimde bir yerde. kurulmuş gibi fırladım yataktan.
bu özelliğin en büyük artısı okula, işe giderken oluyor. hiçbir zaman alarmı ikinci kez çaldırdığımı hatırlamadığım gibi bazen alarm çalmadan da uyandığım oluyor.
yatarken de "saat mi kursam acaba? günün yarısını uyuyarak geçirmeyeyim." diye düşünmüştüm. kendi saatim var sanırım içimde bir yerde. kurulmuş gibi fırladım yataktan.
bu özelliğin en büyük artısı okula, işe giderken oluyor. hiçbir zaman alarmı ikinci kez çaldırdığımı hatırlamadığım gibi bazen alarm çalmadan da uyandığım oluyor.
devamını gör...
37.
benzer problem bendede var. normalde en erken yattigim gece 00:00, 01:00 gibi.... sonrada haftasonlari bile 06:09 dedimi yataktan zipliyorum cunku vucut alismis saatin 06:10 a ayarli olmasina...
uyurken kaliteli bir uykum olsa, gene iyi... o 5-6 saatlik uykumda en az 3-4 kere uyaniyorum.
sonrada butun gun kafayi zor kaldirip, aksamda o halde antremana gidiyorum...
uyurken kaliteli bir uykum olsa, gene iyi... o 5-6 saatlik uykumda en az 3-4 kere uyaniyorum.
sonrada butun gun kafayi zor kaldirip, aksamda o halde antremana gidiyorum...
devamını gör...