iç daralması

sanki göğsünün içinde görünmez bir el var, yavaş yavaş bastırıyor.. nefes almak serbest ama nefesin bile işe yaramıyor.. bir yere sığamıyorsun, oturduğun sandalye diken oluyor, odanın duvarları üstüne eğiliyor..

iç daralması biraz suskunlukla çarpan kalp, biraz hedefsizliğe düşen zihin, biraz da açık havada bile boğulan bir ruh..
bazen hiçbir şeyin yok, ama yine de hiçbir şeyin yetmiyor..

ne bir sebep ister, ne de bir bahane.. aniden gelir, ruhun köşelerine sızar.. sanki gövdenin içinde görünmez bir oda vardır ve oraya kapatılır bütün nefesin.. pencere yoktur, kapı yoktur, ışık yoktur.. sen de çaresizce o karanlık odada kıvranırsın..

dışarıdan bakıldığında her şey olağan görünür.. insanlar konuşur, sokak akar, zaman işlemeye devam eder.. kendi göğsünde kendi hapishaneni kurmak gibidir.. sesini çıkarsan yankı geri döner, sustuğunda sessizlik daha da ağırlaşır.. bazen kendini unutmak istersin, bazen bütün şehri unutmak..

günlerce boğuşursun...
anlatmak istediği asıl şudur:
her şeyin farkındasın.. yapman gerekeni yap..

“burada kalırsan boğulacaksın. ya değiş, ya çık, ya kır zincirlerini.”

tanımlamak için düşününce bile içim daraldı

iç, dış komple değişikliğe gidilse acaba daralmalar azalır mı yoksa başka daralmalara mı bırakır kendini... daralmalara alıştığımız ama iç kemirmelerin canımızı yaktığı bir seviyede neler yapılmalı acaba ben de merak etmekteyim.
şifalanmak lazım. ağaçla, kuşla, suyla artık bilemiyorum herkes kendine iyi geleni bulsun..
ben yemekle şifalanmaya çalışıyorum ama kilo alıyorsun o aşamada , iç daralması iç yağlanmaya dönüyor bu da bir tercih. benim daralmam iştah kaybı yapıyor derseniz işte o en tehlikelisi. onda allah şifa versin demekten öteye geçemiyorum.

yaşam savaşı veren tahammül seviyemizi dibe çeken hadiselerden biridir. akabinde sebepsiz bir hüzün çöker. bu hüznün bitmek nedir bilmeyeceği yanılgısı da peşinden gelir ve ayarlarımız bozulur. bir müddet sonra ise hayata döneriz.

kasvetli kış günleri kadar, sıcak ve bunaltıcı yaz günlerinde, güneşin aşırı ışığından göz gözü görmezken de yaşanabilir.

yak bi sigara...

t: olağan durum.

(bkz: menopoz)