kilo alamamak

ben verim. hadi kilo almayın ben verim. hadi böyle bir şey olsun. hadi hepimiz mutlu olalım.

doğru mentor ya da koçla çalışmayan kişinin sorunu.

erkek için lanet, kadın içinse rüya durumdur muhtemelen. ilk bölüme giren kişi olarak, hayatımda gerçekten 0 ilaçsız sadece spor ve düzgün beslenme ile ancak 70'i görebildim ki boyum 1.87. o zaman dahi hayatınız full yemek aralıklarına göre şekilleniyor. yani, xxx

obezitenin epidemik olduğu bir dünyada doğal seçilim yönünden şans olan ve benim de içinde bulunduğum durum.
bütün ailem zayıf yapılı olduğu için kalıtsal bir yanı olduğunu düşünürüm. ancak büyük ihtimalle zeminde otoimmün ve otoinflamatuar yatkınlıklar zemininde rol oynuyor. tüketim toplumu olmaya devam edersek preobez genler dezavantajlı olacak ve inflamasyon aileleri artacak bence. bakalım.

çok avantajlı bir durumdur. istediğiniz kadar yemek yiyebiliyorsunuz.

avantajlı diyenin ... ne kadar kilo vermek zorsa o kadar almak zordur anlayın şunu.

kimi insan kilo alma derdinden muzdariptir kimi de kilo alamamaktan.

ben ne kadar yerse yesin kilo almayan o gıcık tiplerdenim.

belki kilolu bir insandan daha fazla yiyorum hatta yatmadan önce dahil ancak kilo alamıyorum nasıl bir metabolizma varsa artık.

yiyipte kilo alamayanlara bir de yememeyi deneyin diyesim geliyor hep.

dünyaları yerim kilo alamam, 2 gün aç kalırım 2 kilo veririm. çok illet bir şeydir.