overthinking

kişinin aşırı derecede düşünmesi olarak tanımlanır. kişiye ruhsal açıdan zarar verir ve kontrol altına alınması gerekir. çünkü uyumak gibi yaşamsal faaliyetleri olumsuz etkiler.


belirtileri

her olay karşısında, geleceğe yönelik sürekli bir plan içerisinde olma

kafanızın içindeki sesler susmadığı için uyku problemleri yaşama
bir konudan başka bir konuya atlayan düşüncelere sahip olma ve buna eşlik eden endişe hissi
karar verirken zorlanma

evrimagaci.org/asiri-dusunm...

kişinin aşırı derecede düşünmesi olarak tanımlanır. kişiye ruhsal açıdan zarar verir ve kontrol altına alınması gerekir. çünkü uyumak gibi yaşamsal faaliyetleri olumsuz etkiler.

overthinking sendromu, kişilerin sürekli olarak geçmiş ve gelecek hakkında düşünmesine, endişelenmesine, korku, stres ve kaygı belirtilerine neden olur. düşünceler sürekli tekrarlandığı için kişinin günlük yaşamını ve işini olumsuz etkiler. bu düşüncelerin uzun süre devam etmesi durumunda kişinin psikolojisinde bazı kaygılar ortaya çıkar. örneğin bir gencin sınav kaygısı yaşadığını varsayalım. bu genç sınav kaygısı yaşadığı için sınavlar hakkında çok fazla düşünme eğilimindedir. aynı zamanda fazla düşünmekten dolayı sınav kaygısı artmakta ve dolayısıyla öğrenci problemi çözmekte zorlanmaktadır. bu durumda genç psikolojik olarak bunalım yaşamaya başlar ve yaşam kalitesi ciddi anlamda düşer.

bir şeyin olma ihtimalinin o şeyin olmasından daha kötü hissettirebileceği durumdur. sınavdan kalma korkusu sınavdan kalmaktan daha kötü olabilir ayrıca içtenliği öldürür ve insanı mekanikleştirir.

kafanızı chrome gibi düşünün. onlarca sekme açıktır ve hepsinde o minik yükleniyor çemberi dönüyordur. beklersiniz beklersiniz ve beklersiniz. o sayfalar asla yüklenmez.

muzdaribi olduğum konu. psikolog duygularını yoğun yaşıyorsun dedi. o da haklı tabi. g.t g.t konuşuyorsun diyemedi duyguların yoğun dedi.

aşşırı çok düşünme eylemi.
insanı kanser edebilir. içine içine atmayacaksınız, dışına dışına söyleyeceksiniz dan dan...

iyice düşünmek olarak çevrilen sözcük olup kişinin aşırı düşünmesi durumu olarak bilinir.

bence hep aynı şeyleri düşünmek overthinking'in kapsama alanına giremez.

sonuçta ezici çoğunluk albert einstein gibi düşünemiyor, asıl overthinking yeni bir düşünme stili yaratmaktır.

özellikle yatış zamanı fena vuruyor. kafaya iki kadeh viski dikmeden mümkün değil uyuyamam o derece iğrenç bir illet.

atalarimiz "dusun dusun oktur" isin lafini bir overthing deneyiminden sonra soylemis olabilir :))
uykusuz birakir tuketir insani ayni konu uzerinde bu kadar cok dusunmek...bir yerde birakmak gerekiyor ...birakin gitsin:)

mülteciler, sokak hayvanları, kadınlar, çocuklar, siyaset, din vs. şeyleri sürekli kafasına takıp sol frame'i bunlarla dolduran kardeşlerimizin yaşadığı sıkıntı. oğlum bir salın kendinizi, başka derdiniz mi yok, gidin sigortalı bir iş bulun çalışın lan. 0-0 biten tff 1. lig erzurumspor - adanaspor maçını banttan seyretmek, en zırva mehmet ali erbil programını seyretmek, balkonda boş boş tavana bakıp bira ya da kahve içmek bile bu yaptığınızdan daha faydalı.

kurtulması çok zor bir alışkanlıktır. tek yolu gerçeklerden kaçmak ve kendini kandırmayı başarmaktır.ama nereye kadar? işte bütün mesele bu..

(bkz: kardeş çok overthinking yapıyorsun bak manyak olursun)

biraz internete ara veemek iyi geliyor bu tür durumlarda. farkında değiliz ama sürekli okudiğumuz kısa kısa haberler beyni fazlasıyla düşünce bombardımanına tutuyor. bu da insanda ister istemez bir yorgunluk yaratır.

aşırı düşünme hastalığıdır. bu hastalığa sahip olacağınıza kanser olun daha iyi. insanın canını bu kadar yakan bir şey daha olamaz.

günümüz dünyasının, insanlarının ve coğrafyasının var ettiği bir sıkıntı. uyuşturulmamış insan bulamıyorsun ki, kalabalıklar içindeki yalnızlık ve melankolisi çok başka bir sanat eseri gerçekten.

anca yazmam gerekiyor, başka türlü hafiflemiyor onu fark ettim, zihnimi kusmadan rahatlamıyor beynim. arkadaş tembellik yapınca vicdan azabı çekiyorum, işlere asılıncada uyuyamıyorum ya da çok kapılıyorum. ayarım yok yemin ederim. plansal kısıtlamaya gitmem lazım ama kısıtlamayada gelemiyorum.

çok fazla düşünme durumu. günümüzde overthinklemek olarak kullanılan popüler sosyal medya deyişi.

durduk yere ya da dolaylı olarak çok fazla düşünme eylemi..

artık overthinkingimin bir son durağı var beynimde, o de şöyle; her şey ve hiçbir şey birbirinin tamamen aynısı. düşündüğüm şeylerin tamamında da bu lafa geliyorum.