sigarayı bırakan insan

yaklaşık 22-23 yıl içtikten ve birkaç başarısız denemeden sonra 15 haziran 2019 da bıraktım ve o günden beri ağzıma sürmedim. öncelikle bırakma kararını kesin olarak almanız, iradenizi hazırlamanız lazım. kesin olarak bırakmak isterseniz bırakırsınız. zor bir sürecinde sizi beklediğinin farkında olun tabiki. ben zorlandığım anlarda şekersiz sakız çiğner ya da yürüyüşe çıkardım.

sigarayı bırakmaya devam eden insandır. ne zaman bıraktım artik dersin o zaman yine başlarsın.

martta bir sene oluyor bırakalı. hayatımdaki en güzel kararlardan biri olduğunu içtenlikle söyleyebilirim.

bu merede bir kere bulaştın ise bırakmaz ara verirsin dostum.. içmediği her saat sana kârdır tabi
ama alkol seven biri isen işin zor çünkü gerçekten alkol bununla güzel..

nasıl bırakıldığı konusunda biri de beni aydınlatsın ya lütfen. bırakmak istemiyorum ama bi yandan koku sebebiyle bırakmak istiyorum. 2 hafta denedim kriz geçirdim resmen. bırakabilene helal olsun diyorum.
edit: bıraktım. ??

iradesi sorgulanamayacak insandır, helal olsundur.

sigarayı bırakan insana güven olmaz. bugün sigarayı bırakabilen yarın karısını, kocasını, arkadaşını hayli hayli bırakır.

bıraktığı tarihi kırk yıl sonra dahi günü ayı ve tarihi olmak üzere hatırlayandır.

pek çok kişi tarafından "tekrar başlayacağı" yönünde itham edilmesine rağmen, attığı adımın doğruluğundan şüphe duymaması gereken insandır. hatta ve hatta kendisi için "sigarayı bıraktım" demek yerine "sigara kullanmıyorum" demesi gereken insandır.
artık bu mereti kullanmak istemeyen varsa aranızda allen carr: easyway önerimdir.

tüm koşullardan, nedenlerden bağımsız iyi insandır. zor bir karar vermiş, güzelliğe adım atmaya çalışmaktadır. sadece bunun için bile destek olunmalıdır.
sigaraya 21 yaşında başladım. bu yılbaşına kadar 3 kez ara verdim. 1,5 yıl, 8 ay ve sonuncusu 4 ay olmak üzere. yeterince deneyimliyim yani. bu kez bırakmaya karar verdim ve yılbaşından bugüne ağzıma sürmedim.
doğal olarak herkesin bir fikri var konuyla ilgili. benim yorumun ilk sevgili gibidir. her daim kendini hatırlatır. ama bitmişse de bitmiştir.
bırakanlara (3 yılı devirenler) tebrikler, bırakma sürecindekilere (yeni bırakanlar) yılmak yok yola devam , bırakmaya hazır hissedenlere (son 3 ay sürekli bunu düşünenler) hadi dostum biz buradayız ve bırakmayı düşünenler öncelikle kendinizi hazırlayın. altın vuruş yapacaksınız.

sağlığı için iyi bir karar vermiş insandır.

dayımdır, sakız çiğneyerek ve çiğdem çitleyerek kısa süreliğine bırakabilmişti. iki gün falan.

covrona geçirmiş insandır.
coronadan sonra bir defa bile sigara içemedim, midemi bulandırdı, nefesim kesildi.

her an patlayacak parlayacak birini bir şeyleri aramak .

takdir ettiğim insandır. doktor bırakmamı istiyor ama buna henüz hazır değilim.

en fazla 10 saniye küllüğe bırakabilirim .

2009 da bıraktım. beygir gibi küp şeker yiyor, inek gibi su içiyordum. başarılı oldum, 12 yıldır içmiyorum.

onlardan biride ben oluyorum. 2021 yılı içerisinde hiç sigara içmedim. agresifliğim 3 hafta sürdü sonrası epey rahat oluyor. sigara cebinizde taşıdığınız, sizi yavaş yavaş zehirleyen bir düşman. maddi kaygıların içine girip bırakanlar genel olarak tekrar başlamaya en yakın kesim, sağlığını düşünerek bırakan insanın tekrar başlaması zor, özellikle psikolojik olarak kendine geldikten sonra.

kendinize bir güzellik yapın, atın o paketi ve dokunmayın bir daha. inanın aylar geçtikçe kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

benim.
6 sene oldu bırakalı. şu hayatta yaptığım en doğru şeylerden biri. içtiğim günlere lanet olsun. bıraktığım günden beri hiç içmedim. bir daha asla ağzıma koymam.

yılbaşı ve ramazanlarda ortaya çıkan bir tür.
nikotinden mi yoksa şartlanmadan mı bilinmez çok çile çeken insandır.