stres altında vücudun verdiği garip tepkiler
başlık "may we meet again" tarafından 18.12.2020 18:18 tarihinde açılmıştır.
1.
ne zaman strese girsem parmaklarımı çıtlatmaya başlıyorum. hava ne kadar sıcak olursa olsun üşüme ve titreme hissi geliyor. dudak ısırmak zaten olmazsa olmazım.
sözlük spotu: stresten uzak durun. stres dostunuz değildir.
sözlük spotu: stresten uzak durun. stres dostunuz değildir.
devamını gör...
2.
ben kaskatı kesiliyorum. çünkü o sırada beynimde fırtınalar kopuyordur.
devamını gör...
3.
ellerin titrer, refleksini kaybedersin. bir de konuşma zorluğu yaşarsın kelimeler birbirine karışır.
devamını gör...
4.
kekemelik. birden bire sanki kelimeler ağzımda büyüyor ve kekelemeye başlıyorum.
devamını gör...
5.
mide bulantısı, stresli olduğumda en çok yaşadığım tepkidir.
devamını gör...
6.
başım dönüyor sanki deprem oluyor hissine kapılıyorum.
devamını gör...
7.
eller terler, zaman geçmek bilmez, çarpıntı olur, baş döner, nefes daralır vs vs
devamını gör...
8.
ağlamak. genel geçer tepkilere ek olarak hüngür hüngür ağlama versiyonu mevcut bende, başlayınca da durulmuyor pöf.
devamını gör...
9.
hava sıcakken bile üşümek veya soğuk havada bile terlemek
devamını gör...
10.
midem bulanır, kusasım gelir.
devamını gör...
11.
ağlarım ben.
hazırlık sınavında puanın %60 için speaking gerekiyordu. ve online oldu çünkü covid19. min 6 dk konuşmalısınız dediler, ben konuştum 3 dk baya normal ve olması gerektiği gibiydi. sonra aklıma topicle ilgili bir şey gelmedi beynim durdu. ağlamaya başladım hocalara çok kötüyüm stres oldum kapatmak istiyorum gibi bir sürü şey dedim(full ingilizceydi ama ağlamam ve isyanlarım).
neyse sanırım bana acıdılar 60 verdiler geçtim.
hazırlık sınavında puanın %60 için speaking gerekiyordu. ve online oldu çünkü covid19. min 6 dk konuşmalısınız dediler, ben konuştum 3 dk baya normal ve olması gerektiği gibiydi. sonra aklıma topicle ilgili bir şey gelmedi beynim durdu. ağlamaya başladım hocalara çok kötüyüm stres oldum kapatmak istiyorum gibi bir sürü şey dedim(full ingilizceydi ama ağlamam ve isyanlarım).
neyse sanırım bana acıdılar 60 verdiler geçtim.
devamını gör...
12.
vücudumda istemsizce garip kaşınmalar oluyor.
devamını gör...
13.
anında mide sancısı ve ardından göğüs ağrısı.
devamını gör...
14.
kalp sıkışması. nefes darlığı
devamını gör...
15.
kaka yaparım. gariptir ki stres olduğumda genelde kakam gelir. tam böyle bir buluşma ayarlarım çıkıcam şak! bi bakarım buluşma saatine yakın tuvalete girmem lazım. hep geç kalıyorum açıklamada yapamıyor insan. sırıtarak tuvalet işi uzun sürdü diyip boktan bir giriş yapıyorum.
devamını gör...
16.
kaka gelmesi.
devamını gör...
17.
o kadar uzun süredir stres altında yaşıyorum ki vucudum ne denli tepki veriyor anlayamıyorum.
şuan migrenimsi bir baş ağrısı ve saç dökülmem var.
şuan migrenimsi bir baş ağrısı ve saç dökülmem var.
devamını gör...
18.
valla kış geldi ama benim vücudum ağustos modunda, devamlı terliyorum kronik stres ömrü yedi bitirdi.
devamını gör...
19.
karnımın ağrıması, hiç şaşmaz bir özelliktir.
devamını gör...
20.
kaşınıyorum. çok fazla ama çok fazla kaşınırım. yüzüm enselerim boğazım...
birde soğuk terlerim.
birde soğuk terlerim.
devamını gör...