21.
panik atak geçirmek, en yakınımdaki insana sarılmak,ne söylediğini bilmemek, google dan deliriyor muyum u aramak,psikoloji okumuş arkadaşa sarmak..ve en belalısı unutkanlık
devamını gör...
22.
bulaşık yıkarım
devamını gör...
23.
bolca alkol ve papatya tüketip dışarıya çıkmak.
devamını gör...
24.
kulaklık takıp kilometrelerce yürümek
devamını gör...
25.
önce deli gibi ağlamak, sonra neşeli şarkılar açıp geçmişi, geleceği düşünmeden deniz kenarında yürümek. bi yerlerde insanların mutlu oluşunu, çocukların koşturmasını görmek, kuşların cıvıltısını, insanların kahkasını duymak o an gerçekten her şeyden uzaklaştırıyor.
devamını gör...
26.
devamını gör...
27.
temizlik veya yorgan altına girmek.
devamını gör...
28.
içerim. içer ve içiririm. içier ve içilirim.
ya boşver abi sana fakbadi mi yok?
biz, hak badi arar dururuz.
ya boşver abi sana fakbadi mi yok?
biz, hak badi arar dururuz.
devamını gör...
29.
içki içerim
sigara içerim
tırnaklarımı yerim
küfür ederim.
dudaklarımı yerim
sigara içerim
tırnaklarımı yerim
küfür ederim.
dudaklarımı yerim
devamını gör...
31.
önündeki işe yardırmaya devam etmek.
devamını gör...
32.
yürüyüş yapmak, sigara içmek veya abur cubur fast food tarzı şeyler yemek.
maalesef fakir olunca maksimum bu kadar oluyor.
maalesef fakir olunca maksimum bu kadar oluyor.
devamını gör...
33.
kaygı ve stres kaynağının kim/ne olduğuna göre değişen şeylerdir benim için.
karşımdaki bir insan beni strese sokuyorsa ve kendisini sevmiyorsam ben de onu zevkle strese sokarım. * ha sevdiğim bir insansa olay yerini terk edebilirim ya da uzlaşmayı denerim.
kontrol edemediğim bir durum beni strese sokuyorsa elimden geldiğince direnç göstermeye çalışırım.
kaygı halinde isem genelde müzik dinleyerek yürüyüş yapmaya çalışırım. metal müzik dinlemek beni ilgili olaydan/kişiden uzaklaştırır genelde.
karşımdaki bir insan beni strese sokuyorsa ve kendisini sevmiyorsam ben de onu zevkle strese sokarım. * ha sevdiğim bir insansa olay yerini terk edebilirim ya da uzlaşmayı denerim.
kontrol edemediğim bir durum beni strese sokuyorsa elimden geldiğince direnç göstermeye çalışırım.
kaygı halinde isem genelde müzik dinleyerek yürüyüş yapmaya çalışırım. metal müzik dinlemek beni ilgili olaydan/kişiden uzaklaştırır genelde.
devamını gör...
34.
(bkz: panik atak)
devamını gör...
35.
sürekli gezerim evdeyken de gezerim uyuyamam.
devamını gör...
"yazarların kaygı ve stres altında yaptıkları şeyler" ile benzer başlıklar
kaygı
44