stres altında vücudun verdiği garip tepkiler

kalp atışımın hızlanması, terleme

panik atak, kol ve bacaklarda uyuşma, kitlenip kalma...hali

ufak yağ bezesi çıkıyor bende. yani ben ki hayatım boyunca tek bir sivilce çıkarmamış insanım. ama bu durum acayip.

t. stres altında iken vücudun yaşanan duruma karşı gösterdiği istemsiz hareketler.

benim şakaklarım oynuyor.

ellerin donarken vücudunun terlemesi.

benim bacağım titriyor ya, çok sinirlince bacağım kendiliğinden titremeye başlıyor, sanki beni ileri atmaya çalışılır gibi hareket ediyor manyak.

aslında stres tamamen kötü bir şey değildir. inaktive olmanızı önler. kilit nokta ne kadar olduğudur. bir çok şeyde olduğu gibi stres de fazla olduğunda sorunlar yaratır.

libidom yükselir.

ne düzgün insanlarsınız ya, kimsenin çişi kakası gelmiyor mu strese girince.

karnimdan garip sesler çıkar guruldama gibi. bu yuzden daha da çok streslenirim ve karnım daha çok guruldar. döngü haline girer böylece

karın ağrısı, el titremesi ve tırnaklarımın morarması

mide bulantısı.
mide sen ne alaka ya? bir dur zaten derdim başımı aşmış.

tuvaletin gelmesi. hayır anlamıyorum ne alaka?

bende vücut ısısı yükselir bolca küfür ederim. sonrasında sivilce falan çıkar bi yerde genelde görünmeyen bi yerimde.

ter ve sıcak basması. sonrası titreme. odaklanamama.

gözlerim netliğini kaybediyor , migrenim tutuyor ve ellerim aşırı soğuyor.

adrenerjik mekaniz devreye girmesinden mütevellit ortaya çıkan tepkilerdir.
kaç ya da savaş mekanizması da denilir buna.
kacmak ya da savaşmak için;
görmek önemli: o zamam genişlesin göz bebekler.
su önemli: o zamam böbrekler idrarda az su atsın.
o tehlikeli anda mide ve bağırsaklar bi b.ka yaramaz: o zaman onlara giden kanı kes, kasları kalbi ve beyni sula.
deri cizilebilir: o zaman pigmentasyonu artır ani bir yaralanmada pıhtılaşmayi hızlandırmak için hücreleri uyar.
nefes : nefes şart. o zaman akciğerleri genişlet ve göğüs kaslarının diyafram kasına yardım etmesini sağla. ve alyuvar sayısını artirmak için kemik ve dalak itlerini uyandır tasmasini elinde tut.
tüm salgı bezlerini " gün gelecek belki terlemekten belki kan kaybından suya çok ihtiyacımız doğacak. o yüzden babanızın hamamı gibi kullanmayın" diye uyar.
enerji sart: o zamam karaciğer glikojenaz ile glokojen depolarının ağzını açsın. salsın kana şekeri hücreler bayram etsin.....
diye uzayıp gidecek tepkilerdir.

mide bulantısı yemek yiyememek yerinde duramamak.

çok nadir de olsa nefes alamıyorum ve bunun farkına varmıyorum.

istemsiz kasılmalar,dişlerimin kenetlenmesi,konuşamama anlık biri fişimi prizden çekmiş gibi, çok hızlı nefes alıp verme , ağlama,olduğum yerde kitleniyorum hareket edemiyorum,sanırsın o an biri taş ol diye beddua etti .