21.
ogloom aklima geldi bahar alerjisi icin dr adini yazmaktan vazgectim bla bla diye bise verdi geceleri kullaniorm o da pamuk gibi yapiyor ama bgn 3. ve son gunu daha da icmem karacigere cok zarar veriyormus gpt ye sordum bir de alkolle alinmamasi gereken biseymis. bence yesil receteli olmali kus kadar sey canima okudu.
devamını gör...
22.
dengeli yaşam, iyi beslenme, düzenli egzersiz ve sağlıklı sosyal ilişkilerin başı çektiğine inandığım yollar.
ek olarak yaşadığınız çevre, çalıştığınız iş ve karakterinizin günlük aktivitelerinizle uyumlu olması da önemli.
mesela kimisi para kazansın da ne iş yaptığını kimle çalıştığını fazla önemsemez. ama kimisi mesleki tatmin ister, toksik iş ortamlarından fazlaca etkilenir, "3 kuruş az kazanayım ama insan evlatlarıyla çalışayım" der. kişi karakterine, isteklerine veya beklentilerine ne kadar uyumsuz yaşarsa hissettiği stres o kadar artabilir. bir kere geldiğimiz şu hayatta umarım herkes mümkün olduğu kadar kendi doğrularına ve değerlerine göre yaşayabilir.
ek olarak yaşadığınız çevre, çalıştığınız iş ve karakterinizin günlük aktivitelerinizle uyumlu olması da önemli.
mesela kimisi para kazansın da ne iş yaptığını kimle çalıştığını fazla önemsemez. ama kimisi mesleki tatmin ister, toksik iş ortamlarından fazlaca etkilenir, "3 kuruş az kazanayım ama insan evlatlarıyla çalışayım" der. kişi karakterine, isteklerine veya beklentilerine ne kadar uyumsuz yaşarsa hissettiği stres o kadar artabilir. bir kere geldiğimiz şu hayatta umarım herkes mümkün olduğu kadar kendi doğrularına ve değerlerine göre yaşayabilir.
devamını gör...