terketmek istediğin alışkanlık

duygusallığım. keşke atabilsem ama olmuyor.

telefon bağımlılığı
önerilere açığım

dikkat dağınıklığı. alışkanlık denir mi bilmiyorum ama çok çabuk dikkatim dağıldığı için yaptığım hiçbir şeye tam anlamıyla odaklanamıyorum hemen sıkılıyorum.

titizlik ve asabilik

yıllardır çabaladığım bazen bu sefer oldu başardım derken hep başarısız olduğum sigara alışkanlığı

erteleme alışkanlığım. gerçi bu kitabı okumayı ertelemedim* sonuç bölümüne geldim yani bitirmek üzereyim. ertelemenin ardındaki psikolojiyi ve çözüm yollarını anlatan oldukça faydalı bir kitap. bitirince hakkında bir tanım yazmak istiyorum, eğer erteleyip erteleyip sonra da vazgeçmezsem tabi.*

kolay alışmak

her şeye ağlamak. nasıl bırakılır

ilk aklıma gelen sigara, ikincisi çok düşünmek, son olarak detaycılık.

çok düşünmek. bir halta yaradığı yok. durmaksızın yemek yapan aşçı gibi. geçmişten, saçma insanlardan, unuttuklarımdan yemekler yapıyor. aşçı dedik ama yemekler berbat, çoğu zaman zehir. o yüzden atıyorum ama ben attıkça o çeşitlendiriyor sanki.
rahat uyumak istiyorum. resmen daha gözümü açmadan beynimde yemek yapma yeri açılıyor. bir salsan mı? bir dursan mı?
aşçı kim onu bulup işini bitirmem lazım. yaptığı yemekleri yedirsem ölür zaten. (: