1.
günün yorgunluğuna ve yataktaki rahatlığa karşı koyamayıp istem dışı uyuma durumudur. arkadaşlar... ben sabahtan mesaime başlayıp akşamlara kadar çalışıyorum. * en azından sevdiceğime ve kendime gece biraz vakit ayırayım istiyorum. ama ben istesem de bedenim fizyolojik olarak izin vermiyor. *
bir değil, iki-üç kez oldu. sevdiceğim beni bu konu yüzünden sepetleyecek diye ödüm kopuyor. affetsin nolur...
bir değil, iki-üç kez oldu. sevdiceğim beni bu konu yüzünden sepetleyecek diye ödüm kopuyor. affetsin nolur...
devamını gör...
2.
en keyifli ve tatlı lakin bir o kadar da başa dert açabilecek eylemdir.
devamını gör...
3.
kaç vize kaçırdım senin yüzünden ey uykum . artık nedendir bilmiyorum uyumak istesem de uyuyamıyorum öyle . gerçekler bile yoruluyor uykum yorulmuyor.
devamını gör...
4.
bir de bu olayı müthiş bir karın ağrısı takip ediyor. ığrenç bir durum.
devamını gör...
5.
uykudan geberene kadar uykuya dalamadığım için istisnasız her uykuma dalış şeklim uyuyakalmaktır.
şarjı azaldığı için uçak moduna alınıp şarja takılan telefon gibi değil de şarjı tamamen bittiği için kapanan telefon gibi. *
şarjı azaldığı için uçak moduna alınıp şarja takılan telefon gibi değil de şarjı tamamen bittiği için kapanan telefon gibi. *
devamını gör...
6.
ara ara başıma gelir. uyumayacağım diye inat etsem de uyur kalırım. uyku en hassas olduğum nokta. uykuya karşı koyamıyorum.
hatta çocukluğum çok erken uyurdum. o zamanlar tv'de memoli diye polisiye bir dizi çıkıyordu. hep onu izlemek istemiştim. ama akşam haberleri bitmeden uyuya kalıyorum. keşke çocukluğumdaki gibi, öyle rahat bir uyku tekrar uyuyabilsem. dert yok, tasa yok
, yok oğlu yok.
hatta çocukluğum çok erken uyurdum. o zamanlar tv'de memoli diye polisiye bir dizi çıkıyordu. hep onu izlemek istemiştim. ama akşam haberleri bitmeden uyuya kalıyorum. keşke çocukluğumdaki gibi, öyle rahat bir uyku tekrar uyuyabilsem. dert yok, tasa yok
, yok oğlu yok.
devamını gör...
7.
daha geçen gün biriyle konuşurken ben alarm çalmadan zınk diye uyanıyorum dedim. ekledim de ekledim: nasılda mışıl mışıl uyuyorlar da kalkamıyorlar. insanız nihayetinde birilerine söylediğimiz eleştiri ve bazen de özenti niteliğindeki ifadeler aslında dolaşıp bizi de buluyor.
bu haftaki uyku düzenim çok fena. beni yerlere sürüklüyor. sürekli uyumak istiyorum. öyle olunca akşamdan alarm kurmayı unuyorum. sabaha karşı uyku ile uyanıklılık arası rüya görür gibi beynimde işe geç kaldın mesajları alıyorum. kalktıktan sonra mesaj çekiyorum iştekilere. uyuyakalmışım.. çok üzgünüm emojisi sanki ne yapmışım? neyse efenim bugün hava bir güzel bir işaret mi bu? erken mi mesaj çektim, bir sahilde hava mı alsaydım? eskiden çok telaşlıydım. eski ben hiç öyle şeyler yalmaz yapsa bile telaşlanır. bir tek o var dünyada, canım..
hiç olmaz ben de kural delmek. iç dünyamın kuralları ile dış dünyanınkiler eklenince sıkıcı bir hal alıyor. içim artık bu sıkıcılığı kaldırmıyor. ruhum özgür olmak istiyor, bırak beni git dolaş gez öyle gel diyor. şu sıralar eylemde ruhum, kalkışma var.
koştur, koştur iş yoluna koyulurken bir pastaneye girip poğaça, çay yaptım. dedim ya önceki ben ile şimdiki çarpışıyor. biri koştururken diğeri nefes aldırıyor. o çayı ahaliye karşı yudumlarken oh be iyi ki uyuyakalmışım dedim. uykumu almışım, kafam dinç, çayım önümde. hadi bu kadar yeter şimdi kaldığın yerden devam et.
ara sıra kalın. güzel oluyormuş.
bu haftaki uyku düzenim çok fena. beni yerlere sürüklüyor. sürekli uyumak istiyorum. öyle olunca akşamdan alarm kurmayı unuyorum. sabaha karşı uyku ile uyanıklılık arası rüya görür gibi beynimde işe geç kaldın mesajları alıyorum. kalktıktan sonra mesaj çekiyorum iştekilere. uyuyakalmışım.. çok üzgünüm emojisi sanki ne yapmışım? neyse efenim bugün hava bir güzel bir işaret mi bu? erken mi mesaj çektim, bir sahilde hava mı alsaydım? eskiden çok telaşlıydım. eski ben hiç öyle şeyler yalmaz yapsa bile telaşlanır. bir tek o var dünyada, canım..
hiç olmaz ben de kural delmek. iç dünyamın kuralları ile dış dünyanınkiler eklenince sıkıcı bir hal alıyor. içim artık bu sıkıcılığı kaldırmıyor. ruhum özgür olmak istiyor, bırak beni git dolaş gez öyle gel diyor. şu sıralar eylemde ruhum, kalkışma var.
koştur, koştur iş yoluna koyulurken bir pastaneye girip poğaça, çay yaptım. dedim ya önceki ben ile şimdiki çarpışıyor. biri koştururken diğeri nefes aldırıyor. o çayı ahaliye karşı yudumlarken oh be iyi ki uyuyakalmışım dedim. uykumu almışım, kafam dinç, çayım önümde. hadi bu kadar yeter şimdi kaldığın yerden devam et.
ara sıra kalın. güzel oluyormuş.
devamını gör...
8.
canım bedenim niye böyle yapıyorsun? sana her seferinde gerekli uykuyu verdiğimi düşünürken hep daha fazlasını istiyorsun.
ben sabahları bir tık erken kalkıp trafiğe kalmadan evin her yerine dağılarak hazırlanmayı seviyorum. lakin bugün 45 dakika daha fazla uyuyacağım diye 25 dakikada evden çıktım. yav insani ihtiyaçların bile karşılanmadığı hem de geç kalınan sabahlardan nefret eder oldum.
tatlı tatlı ne yaptığınızı bilmezken alarmı kapatmak çok güzel olsa da acı acı uyanması oluyor işte.
ben sabahları bir tık erken kalkıp trafiğe kalmadan evin her yerine dağılarak hazırlanmayı seviyorum. lakin bugün 45 dakika daha fazla uyuyacağım diye 25 dakikada evden çıktım. yav insani ihtiyaçların bile karşılanmadığı hem de geç kalınan sabahlardan nefret eder oldum.
tatlı tatlı ne yaptığınızı bilmezken alarmı kapatmak çok güzel olsa da acı acı uyanması oluyor işte.
devamını gör...
9.
hala hafta sonunun etkisinde olup mışıl mışıl uyuyup* , süre uzadıkça uyuduğunu anlamadığın için vücudun ayılmamasıdır.
devamını gör...
10.
keşke dedirtendir.. sad serseriboi alt tire 34 olduğum için ne uyuyabiliyorum ne de uyuyakalabiliyorum. işin acı yanı uyumadıkça uyumayasım geliyor vücudum kendini uyumuş zannediyor oysaki gulyabani gibi ortalıkta dolanıyorum. bi geçen gün uyuyakalır gibi oldum 15 20 dakika sürdü, bir de amerika'da john nefes alsa sesi bana gelir ve uyanırım gibi melun ve rezil uyku düzeneğim olduğu için kahrolsun faşistler diyorum.. son olarak da imam hatipler kapatılsın..
devamını gör...
11.
rahat bulduğum her yerde uyuyakabilirim ama gel gelelim yolculuk yaparken asla dalamam. heralde güvende hissetmediğim için diğer yolcular gibi kafamı koyup uyuyamıyorum sadece uzun otobüs yolculuklarında* yorgunluktan istemsiz devreleri kapatıyorum onlar da taş çatlasın 15-20 dk oluyor.
rahat bulduğum yerde dalarım dedim ya, bir insan neden yatağının üstünde sürekli uyuyakalır?
gir içine öyle uyu demi yok illa üstünde dalıcam.
gece kendiliğimden uyandığımda sırtım buz kesmiş oluyor. kimse yok ki üstümüzü örtsün..
rahat bulduğum yerde dalarım dedim ya, bir insan neden yatağının üstünde sürekli uyuyakalır?
gir içine öyle uyu demi yok illa üstünde dalıcam.
gece kendiliğimden uyandığımda sırtım buz kesmiş oluyor. kimse yok ki üstümüzü örtsün..
devamını gör...
12.
başıma nadiren gelendir. genellikle ben kalırım uyku kalmaz.
devamını gör...
13.
yorgun olduğum geceler yaşadığım durum.
devamını gör...