zaman tüneli

(bkz: neyi)

gözünüzün kör olduğuna işaret eder.

aktif görünce sanal huzurumu arttıran yazar. nickini görünce çakralarım açılıyor sanki, halasana yapmış gibi gevşeyip esniyorum. <3

başıma gelmiş, son 7-8 aydır deli gibi savaş açtığım olaydır.

ilk başlarda dişlerimi sıktığımı anlayamadım. çenemi oynatırken deli gibi ağrı çekmeye başladığımda ve her bir besini ısırmayı denediğimde canıma okuyan o sızıyı fark ettiğimde, her şey netleşti. bu arada bunca yıllık hayatımda ilk kez yaşadığım bir olay olduğu için, kendisinin varlığını fark etmem süreç aldı.

öncelikle kesinlikle bir diş doktoruna gitmenizi tavsiye ederim. ben bu problemle karşılaştığımda, önlem için ailemin sıklıkla gittiği diş hekimine gittim.


neden diş hekimine gittim?

bütün gece çenenizi sıktığınızdan ötürü dişleriniz birbirinin içerisine geçiyor. bu süreçte dişlerinize( bilhassa arka gruplara) zarar gelmesini engellemek için, müdahale gerekiyor. bazen çok sert sıkmalarda( bunu maalesef farkında olmadan yaptığınız için dozunu ayarlayamıyorsunuz) dişler kırılabiliyor veya hasar alabiliyor. yazık dişlerinizden olmayın. zamanında müdahale hayat kurtarır.


doktorum ne yaptı?

öncelikle diş ölçümü alarak bana bir kalıp hazırlattı. bu şeffaf kalıbı 1 ay özellikle gece uyurken aksatmadan takmamı istedi. bu kalıp test için yapılmıştı. çenemi sıktığımda, kalıbın alacağı hasarın dozuna göre, dişlerime müdahalede bulanacağını söyledi. 1 ay sonunda , çenemi sıkmam sebebiyle kalıbın o kadar da hasar almadığını tespit ettik. doktorum belirli aralıklarla genel muayene önerdi ve kalıbı takmaya devam etmem gerektiğini söyleyerek, stres için farklı yöntemler denemem gerektiğini de ekledi. çene sıkmamın dozu fazla olsaydı, muhtemelen farklı bir sürece girecektik ama dişlerime hasar verecek seviyede bir çene sıkmam olmadığını deneyle öğrendiğimiz için süreci esnek bıraktık. sadece belirli aralıklarla genel kontrollerle bu işi götüreceğiz.


kısaca diş doktoru bu süreçte ağız sağlığınız ve hasar kontrolü için şart!

endamı güzel yazarlardır.

nelly furtado - say it right

özel ve güzel bir sese sahip underrated dediğimiz sanatçılardandır, tüm şarkılarını severek dinlerim.

parasını sen vermiyorsan seni pek alakadar etmemesi gereken durum tesbiti. içerken hiç bu böyle şeyleri düşünmüyorum bi ton şey var ulan milletin kafasında havası ne alaka.

başkasının fotoğrafını kendisi diye paylaşmadıkça kimseyi ilgilendirmez.

ghibli tarzı eşrefoğlu süleyman.

bir ford v ferrari olmayan karşılaştırma.

doğuşun sattığı vosvosa karşı fordu tercih ederdim sanırım. almanya'da halk arabası diye geçen marka burada corolla'dan pahalı.

herkese nasip olmayandır.

pıttığı görünce
karakola gitmesin ama
erkek dediğin tecrübeyle demlenir

derecesi az da olsa çoğu insanda duruş bozukluğundan dolayı skolyoz var aslında.
iyi bir eğitmen eşliğinde mutlaka egzersiz yapmalı ki skolyoz derecesi artmasın.
kifoz ve skolyoz çağın hastalığı zaten, bilgisayar telefona bakmaktan omurgayı dik tutmayı unuttu insanlar.

eve geç gelmek.

sıfır kilometreyse randıman alamazsın. otoyola çıkıp basman gerekiyor. motor açılsın

tek başına yemek yemek.

yalnız kalmak
yüksek sesle müzik dinlemek
yüksek sesle film izlemek

kız olsam nefes alsın yeteri seçerdim. nefes almadıktan sonra tabutun içinde 190 olsan ney 250 metre olsan ney.

#3868173
geçmiş olsun,doktorundan yüzme raporu al bolca sırt üstü yüz kendinde yazılabilirsin bir havuza ama raporun olursa hemen alırlar seni ameliyat olursan da boyun uzuyor birkaç santim kemikler düzeldiği için .