zaman tüneli

zorbalığa karşılık veremiyorsa denebilir ki cesur değildir güçsüzdür özgüvensiz

zugra, ben izmir'e geldiğimde senle buluşunca 45 derece sıcakta bahçede değil de klimalı yerde oturursak o zaman kilo vermişsin demektir.*

ya çok da tanışmıyoruz leylek kardeşle.. kuşlar gördüm gördüm de emin olamadım. acaba leylek mi, martı mı yoksa kırlangıç mı flamingo mu nerden anlayacağız? bence tüm marteniçkalar şüpheli..

girme girme. dolapta yarım viski, çeyrek rakı, iki bira var. fena içesim var. yarın iş var. yapma.

bize kilo aldıran en önemli sebep kronik stres. akut yaşansa bitse zayıflatır ama uzun süre olduğu zaman hormonal dengenin içine ederek metabolik sendroma sebep oluyor. bu da ömürden 15-20 yıl götürür.

sağlığınıza millet.

bol bol yürüyorum. :)))

en azından gece yolcularından meyhaneler sen gelebilir

merhaba zugra, iyi yayınlar diliyorum. selam dostlar, sizlere de keyifli dinlemeler.

saba tümer'in bir programında denk geldiğim şahane tespit:
"insanın bir tek aklına nazar değmezmiş, çünkü herkes kendini akıllı zannettiği için."

mengeneyle sıkıştırır gibi deriz biz kalp krizi ağrısına.

zugra gir işte meyhaneye, senin de canın istiyor.

geçmiş olsun patacım.

yıldız savaşları yapımlarındaki nute gunray'i hatırlatan başlık.

kilo vererek egzersiz yaparak da ağrıyı bir nebze hafifletebilirsiniz.

kıymetli dahlvier kardeşimi, imparator ming imajından kurtarıp, saraybosna rüstem paşa camii kayyımı gibi gösterecek bir teklifle geliyorum. sözlükteki inananları da bu kampanyaya destek vermeye davet ediyorum. bak anton szandor lavey gibiydin, hak kisveye bürününce, sıfat nasıl nurlanmış. şöyle olman için sana 3 hafta veriyorum.

"bana göre, hayat bir dizi rastlantı ve bizim o rastlantılarla birlikte nasıl varolduğumuz ya da olmadığımız. önce günaydın, sonra biraz haz, biraz acı, biraz aşk, biraz hayal kırıklığı, biraz sıcaklık, biraz yalnızlık, biraz boyun eğme, biraz başkaldırı ve ardından iyi geceler. düş gücü ve tutkuları engellenmişler için ise hayat, çocukken oynadığımız oyunların büyüyünce izin verilmeyen oyunsuzluğu. bence hayat, burada saydıklarımla ve saymadıklarımla, tartışılması gerekmeyecek kadar sıradan ve yalın."
(bkz: hayat)-(bkz: engin geçtan)

abim temmuzda kalp krizi geçirdi. ben de refakatçi olarak yanında kaldım. sabah doktor geldi, bir a4 kağıdında diyet listesi verdi. abimin yüzü düştü. ben de '' abi yalnız değilsin ben de bu diyeti uygulayacağım '' dedim.
ben 20 kilodan fazla verdim. abim halâ aynı.*

yaptığım tek şey şekeri bırakmak. içinde şeker olan her şey ve kola da dahil.

anlamıyore. ahahaare