zaman tüneli

kadinlari etkilemekse amac gotune testosteron ve bilimum anabolik steroidi vurmadan isi cok zor. yurdum kezosu ne bilsin sen gotune igne vurmussun ... karacigerin eline vermissin .... testislerin yari yariya kuculmus ..... hipertrofik kardiyomiyopati baslamis .... onlarin derdi kendi gibilere @sevgilim boyle gorunuyor diyebilmek. bu lafi dedirtmek icin bu riski alan adamin harbiden meric olmasi lazim.

bunlardan bitanesi kulup baskanligi yapti bu ulkede.

tartışmasız bir gerçektir.

tasteatlas "dünyanın en iyi 100 çorbası" listesindeki tablomuz

japonya'nın meşhur ramen'i, tayland'ın tom kha gai'si veya rusların ünlü borş çorbası gibi devasa küresel reklama sahip lezzetler, tasteatlas'ın güncel listelerinde geleneksel türk çorbalarının gerisinde kaldı. ilk 100'e giren lezzetlerimiz şöyle sıralandı:

beyran 2. sıra japon ramen'ini ve endonezya çorbalarını geride bırakarak zirve ortağı oldu. (1. sırada paraguay'dan vori-vori yer aldı).

mercimek 6. sıra ilk 10'a giren ikinci türk lezzeti oldu.

domates 45. sıra basitliği ve evrensel lezzetiyle listede üst sıralarda yer buldu.

kelle paça 87. sıra sakatat çorbaları kategorisinde dünyanın en iyi örneklerinden biri seçildi.

cacık 96. sıra soğuk çorba/meze kategorisinde değerlendirilerek listeye girmeyi başardı.

ayrıca, tasteatlas'ın kategori bazlı yapılan alt listelerinde (örneğin "dünyanın en iyi sebze çorbaları" veya "en iyi sakatat çorbaları") ezogelin, yayla, yuvarlama, şiveydiz ve karalahana çorbası gibi lezzetlerimiz kendi alanlarında sürekli en yüksek puanları (5 üzerinden 3.8 ile 4.5 arası) alıyor.

iki çocuğu ile gelmiş. babaları gibi yakışıklı. maşallah.

adı budur...

alkolü kimse tadı için içmez alkolü içen sohbet için içer.

orada ana yemek sohbettir genelde. alkol sadece bir mezedir aslında.

alkol içenler zaten alkolün tadının ne kadar kötü olduğunu ve zararlı olduğunu bilir.

"hava" alanıdır.

operasyonun ismidir... munzur kıpkırmızı akmıştır.

bi yandan entry silerek sözlüğe zarar vermek isterken, diğer yandan dayanamayıp abuk sabuk başlıklarda saçmalamak. burada bana bi şeyler oluyor, acaip şeyler yazabiliyorum nedense. ve kesif bi tat alıyorum.


bu da itiraf gibi bi şey oldu amma...

adama, lan hödük maarrem bir yerde yanlış giden bir şey varsa, susmak erdemlilik değildir,
susacağına konuşacaktın, burada göz göre göre şu işi yapıyorlar demediğin için ahlaksız herifin tekisin derler. ama bir yandan da düşünüyorusun, bu herif sonuçta bir rizeli, ha bunlara güvenmişsin, ha şeytana, şeytan bana daha namuslu geliyor, zira hiç değilse o kimliğini gizlemiyor.................... ya şu anda kendimi zor tutuyorum, öyle şeyler yazacam ki direk mahkemeye intikal edecek, ne demek istediğimi herkez anlamıştır.........................

doğru hiçbir mükemmel insan sözlüklerde trollük yapmaz. clickbate ile uğraşmaz. hele de harun abilik hiç yapmaz.

ha sözlüklerde harun abi olup pp"ye kadın fotosu koymuşsun ve kadın gibi yazmışsın; ha reelde crossdreser olup kadın gidi konuşup davranmışsın.
ikisi de kabak gibi ortadadır hemen anlaşılır ve iyi gözle bakılmaz.

tabiki denizde spor yapmak. taşak kokusundan sarhoş olur insan spor salonunda.

5 senedir getirememişler. buyurun benimde varmış da yakında denmiş ama.. bi ara sorunsallar diye saçma bi şey çıkarmışlardı o başlık altında ona benzer ama tutmadı kaldırdılar.
yorum özelliği gelse ortalık 86 olur. başlığa entry yazma sayısı da düşer. ee tabii bu durumda tık da reyting de düşer. kanzık işini bilir. hala bu özelliği getirmemesinde bir bildiği var yani.

godfather'daki hikayenin gercegini yasamis oyuncu. gercekten vito.

soyle ki ilk filmde hatirlarsaniz bunun kizi connie evleniyordu carlo rizzi ile. ardindan carlo buna siddet uyguluyordu. ki cocuklari da vardi veya connie hamileydi hatirlamiyorum tam. neyse connie en sonunda dayanamiyor, abisi santino (sonny)'yi ariyor, abisi sonny cikip gidiyor kan beynine sicrayip. zaten gergin biri. derken yolda olduruluyordu ya.

iste bu hikayeyi yillar sonra marlon'un gercek kizi ve oglu yasamis. yani filmin kehaneti gerceklesmis.

soyle ki marlon'un bir kizi var, hatta 1989'da mi ne kaza geciriyor, yuzu parcalaniyor ve bir daha eskisi gibi duzeltilemiyor. zaten psikolojisi bozuk bir kiz. connie gibi biraz dengesiz bir kiz.

bir de marlon'un oglu var, bu kizin abisi. ayni sonny gibi, gergin de bir adam.

marlon'un kizinin da o donem sevgilisi var ya da esi, iste neyse. ayrica kiz da hamile. yani yine filmdeki gibi bu kiz evli ve cocuklu.

1990 senesinde kiz, abisine gidip sevgilim bana siddet uyguluyor diyor. ayni filmdeki gibi. abisi de sinirleniyor ve kizin esini oldurmeye gidiyor. yine filmdeki gibi.

ama gercekte muvaffak oluyor. yani abi, gercekten gidip kizin manitasini öldürüyor. yani filmdeki olaylari birebirde brando ailesi yasiyor

bu da tabi o donem skandal oluyor falan, abiyi de tutukluyorlar. abiyle roportaj falan yapiyorlar, o hatasini anliyor. benim kiz kardesim dengesiz zaten, hatta doktordan raporluymus kiz, onu soyluyor (ya da bu olaydan sonra rapor almis da olabilir). diyor ki ona guvenmemeliydim. yalan soylemis kendisine siddet uygulandigiyla ilgili diyor.

yani kiz (iddiaya gore) yalan soylemis, zaten dengesiz bir kizmis. kizin da sonra hic yuzu gulmuyor. cocugu doguyor, ama kiz raporlu diye cocugu elinden aliyorlar. hem yuzu, hem cocugunun elinden alinmasi, hem abisinin kendisi yuzunden hapiste olmasi derken kiz daha fazla dayanamayip intihar ediyor.

adamiysa serbest birakiyorlar, 4-5 sene yatip cikiyor. iyi halden, hem de zaten az ceza vermislerdi kasitsiz olarak gorup. adam hala yasiyor.

marlon brando da mahkemede, 'bir baba olarak basarili olamadim' deyip aglamistir. evet.

yapmayın. dışarıda bir yürüyüşün yerini tutmaz.

vergi ödeyerek vatandaşlık yükümlülüğünü yerine getirmek

insanın hayattan tatmin duyması için işi, eşi, hobileri evi ve sosyal çevresi iyi olmalı. bunlardan sadece birisi değil, hepsi aynı anda olmalı.
yani seni seven ve senin sevdiğin bir eşin olacak. seni destekleyecek ve birlikte çok güzel vakit geçireceksin.
işin sana hem maddi anlamda oldukça iyi bir gelir getirecek ve sen de aşırı hamallık yapmadan kendisini geliştireceksin. anlamlı işler yaparak yükseleceksin. ortam çok adil ve düzgün olacak.
hobilerin olacak. bunlar için zamanın ve paran olacak. hobilerle uğraşırken zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksın.
arkadaş çevren olacak. sen bu olanaklara sahip olacaksın ve arkadaş çevren de bu olanaklara sahip insanlardan oluşacak.
gerçek dünyada bunlar büyük çoğunluk için hayaldir.
aslında hobbitlerin köyünü düşünelim. buralar sarehole mill ve moseley bog adlı yerlerden esinlenilmiştir.
bu hayat tarzında herkesin evi vardır. kimse evsiz değildir. herkesin kendisine yetecek kadar parası vardır.
sürekli üretkenlik peşinde değillerdir. statü nesneleri azdır ve bütün köyün kaynakları 1 kişiye gitmez.
işte insanlar kitap yazar, resim çizer, toplu eğlencelere katılır.
aslında güzel bir köy hayatı insana önemli ölçüde tatmin sağlar. burada bahsettiğim köy shire gibi bir köy.
her şeyin üretkenliğe indirgendiği toplumsal düzende bu tatmin ediciler bizlerden büyük oranda alındı.
vücudumuz ve ruhumuz bunları arıyor. bunların yerini zararlı ama keyif verici maddelerle doldurmaya çalışıyoruz.

set aralarında mutlaka yürüyün. örneğin 10 tekrarlı bir hareket yaptınız. salon içinde küçük bir tur atıyorsunuz. sonra tekrar yapıyorsunuz.
böylece kalp ritminizi düzenli tutarsınız.
değişim zamanla olur. sabırlı olun. daha ağır kaldırabildiğinizde, güçlendiğinizde ve kondisyonunuz arttığında o zaman bu işi seversiniz.
3-6 ay sabırlı olmanız lazım.
hareketlerin zorlanma aşamalarında nefes verin. nefesinizi doğru ayarlayın.
hareketleri doğru yapmaya çalışın. bilmiyorsanız internetten araştırın.
ağırlıkları yerden kaldırırken bacağınızdan güç alarak kaldırın. belinizle veya sırtınızla kaldırmayın.
ters mekik yapın. böylece beliniz kuvvetlenir. ağırlıkları doğru kaldırmayı öğrenirseniz ve bedeniniz biraz olsun güçlenirse fıtık olmazsınız.
bence ağırlık çalışacaksanız önce eliptik bisiklet ile başlayın. ısının. spor bitince de yine biraz eliptik bisiklete binin.
güzel bir alışkanlıktır. haftada 2-3 kere gitmeye bakın. onun dışında da yürüyün.
para kısmı şöyle. haftada 3-4 kere kafelere para harcamak yerine spor salonuna gidiyorsunuz.
çok pahalı bir yer değilse karlı çıkarsınız.
spor sonrası proteinli gıda tüketim. yanında elma tüketin.
bence aşırı bir kalori hesabı yapmayın. güzelce uyuyun. şekerli gıdaları tüketmeyin.
bunlar bile yeterli. aşırı hesap yaparak karşınıza aşılması zor dağlar inşa etmeyin.
ortam için yazılmayın. spor salonuna gitmeyi hayatınızın bir parçası gibi düşünün. bir çeşit alışkanlık gibi.
spora gideceğim ve çok eğleneceğim diye bir derdiniz olmasın. gidin, çalışın gelin.
eğlenceli, ter atmalı toplu etkinlikleri asla tavsiye etmem. spor yaptığınızı zannedersiniz.
ev işi yaparken de çok terleyip, yorulabilirsiniz ama bu bir spor etkisi yaratmaz.

haluk levent'in de içinde bulunduğu gaflet ve dalalet halidir.

x.com/KVNmedia0/status/2051...

kimseye zarar vermeden bir köşede yazdığımı sanıyordum meğer asıl sözlüğe zarar veriyormuşum. neyse ki çaktırmadan sile sile geldik bugünlere evelallah. 300 tanım silmişimdir canın yandıysa affet sözlükcüm.

yaz mevsiminin bu bunaltıcı istanbul'unda kısa süreli ferahlamak için yapılan eylemdir. alttaki dolap kısmına değil üstteki dondurucu kısmına kafanızı koyup kapağı hafif kapatıp, ışığı kapatan düğmeye basmanız gerekir. buzlukta 30 saniyeden fazla kafanızı tutmayın yoksa ağır baş ağrılarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz. günde 30 saniye bu eylemi yapmak sizi en az 1 saatlik terleme mevzusundan kurtaracaktır.