zaman tüneli

cesit cesittir.
bakalım 8 senelik ilişkimdeki butun hediyelerini hatırlayabilecek miyim:

-22 yasındaydım hayatıma girdiginde. ilk hediyesi bir bere oldu. kırmızı turunculu tatlı bir bere. o hediye ilk oldugu icin benim için o kadar anlamlı ki aradan 20 sene gecmesine ragmen hala her kış takarım;))

-22 yasında ilk dogumgunumde bir kalem kutusu ve rengarenk kalemler hediye etti. ben kalemleri cok severim. nasıl bildi bilmiyorum;) tweetyli bir dolmakalem de vardı.

-23 yasında dogumgunumde altın bir kedi brosu hediye etti. ben yokken sana arkadas olsun dedi;))

-spor ayakkabı hediye etti.

-laptop hediye etti. bunun anlamı su. az butcesi vardı. kendi cep telefonu bozuldu. bu ay sana laptop aldım, gelecek ay kendime telefon alıcam dedi fedakar kocam;))

-kitap hediye etti. paulo coelho-brida. anneler ve kızları diye bir kitap bi de. kız cocugumuz olsun istiyorduk da;))

bunlar geldi aklıma ilk.

kesinlikle meyveli sodalar. özellikle kınık karadut ve frenk üzümlü ile kendisine çok denk olmasa da, sırma'nın karadut ve frenk üzümlüsü efsanedir. buzdolabına soğuması adına bırakmanızı tavsiye ederim ve maksimum 1 saat sonra, kalorisi gerçekten minimum bir içeçek elde etmiş oluyorsunuz.




kınık (200ml) 16 kaloridir.



sırma (200ml) 34 veyahut 36 kaloridir.

starbucks veya alternatif bir kahve markasının hazırladığı kahveden aldığınız kaloriye ( filtre / americano içmiyorsanız veya bunların buzlu versiyonlarını almıyorsanız) bu iki ürününde 1 kasasını( 6'lı) içiyorsunuz. kilo almak istemeyen ama içeçek alternatifi isteyen kişiler için idealdir. yine de 1 günde bir kasa içmeyin. kalorisi düşük olsa dahi, total şeker oranı önemlidir. günlük şeker limitinizi 3 tanesi karşılar. (24-25gr)

yine de günde 2 adet veya fazla kremalı kahve içmekten iyidir.






buna ek olarak, akşamları serinlik hafif çöktüğünde sıcak kahve opsiyonumu kullanıyorum. nescafe mocha( tek içimlik) içiyorum. babama ise nescafe latte( tek içimlik paket) yapıyorum. mocha 58 , latte 70 küsür kaloridir. yine standart bir kahveciden alınan, tüm yapay tadlandırıcıları barındıran kahvelere nazaran masum ürünler. en azından şeker/ karbonhidrat ve kalori değerleri belli.

yav yok öyle bişi yalan demeyin.

her gece, sabahın 7.30 unda uyanılır mı a&q diye düşünüyorum. sonra uyuyorum ve 7.30 da uyanıyorum. #emeq #iş #eattherich

ne fark eder ki hepsi aynı bostanda yetişiyor. kendini brokoli mi sanacaktı? iyi yapıyor, aferin ona.

benim için sözlüğün turnusolü bu yazar. yazmayı bırakınca gerçekten sözlük bitecektir zira diğer kimse bu kadar özenle ve güzelce kendini ifade etmiyor.

yaşadık biz o aşkı.

sabaha karşı beşlerde sokaklara ve kırk kilolara düştük.

düşünmemek için uyumam gerektiğini düşünüyorum.

kola bağımlısı bi piçsin, öl.

varolussal sancılar icinde bir kavundur.
ustune gitmeyin;)

ben kavunu daha cok severim.

oturduk bekliyoruz ne zaman kapanacak diye. birbirinize insta neyin verin de flörtleriniz içeride kalmasın canımsular.

cahtgpt ya da geminiye fotoğraf atmak anladığınızın işaretidir.

uzun zamandır girmiyordum her girdiğimde kullanıcı sayısı azalıyor bir gün giremeyeceğim sanırım

poposuna çat çat vurmak. ihih.
tok ses gelecek.
geliyorsa bizimdir, gelmiyorsa kelektir, çöp;)

kendine merhamet etmelisin, her şeyi sen yüklenip taşıyamazsın, robot değil insansın, kafa da kurmayı da bırak, toksikliği de bırak herkese karşı güvensiz olmak zorunda değilsin, işler ciddiye binince bir kere de kaçma risk al savaş

beni yarattığı için ziyadesiyle pişman olmuş olmalı. tıpkı bir zamanlar ona inanmış olmaktan pişmanlık duyduğum gibi.

özgüvensizsin. yaşamaktan zevk alacak şeyler bulamıyorsun. sürekli olumsuz düşüncelerden çıkamıyorsun. ayağa kalkmak istemiyorsun. niye yaşıyorsun olm ya
(her gece saat 3:40 suları aynada kurduğum cümleler)

kendim olabileceğim, korkularımı, sırlarımla beni vurmayacak, nasıl görünüyorum diye endişelenmeyeceğim, her koşulda ve şartta destek olabileceğimiz, hayatın geçici telaşına ortak olmayacağımız anı birlikte yaşayabileceğimiz bir aşk çok sey var daha aslında

fazla düşünüyorum. çok konuşuyorum, ziyadesiyle ukalayım. fark edilmek, anlaşılmak isterken bazen burnumun ucunu göremiyorum.

ben aşık olmam, sadece alışırım. birinin bakışları, sesi, sözleri... o biri gidince de yokluğuna alışırım. şu hayatta neye alışmadım diye düşünüyorum bazen. işin içinden çıkamıyorum. galiba alışmayı, alışarak yaşamayı bırakmalıyım.