kişiye göre bundan kaçmanın yolu elbet vardır ama hiç biri çözüm değildir. ben çok bunalınca 2 tane 0.40'lık sigara yapar kendimi dışarıya atarım. sabah olunca eve dönerim ama hala o sıkıntı tam anlamıyla geçmez. bu alkol alınca, muzik dinleyince, kitap okuyunca veya seks yapınca bile değişmiyor. kısaca can sıkıntısını komple ortadan kaldıracak bir yöntem yok.

devamını gör...

(1) (0)

15.08.2022 16:06

anubis

15.08.2022 16:06

44.

#2147216

belgesel izlemek...
vahşi yaşam belgeseli varsa tadından yenmez

devamını gör...

(1) (0)

15.08.2022 16:10

setokaibaa

15.08.2022 16:10

45.

#2147233

resim yapmak
yazı yazmak
hele bide deniz kenarında yada yeşillik bi parkta, bahçede müzik eşliğinde yapıyorsanız ne can sıkıntısı kalır ne bişey...

devamını gör...

(1) (0)

15.08.2022 16:15

ben gri

15.08.2022 16:15

46.

#2147241

yüksek sesle müzik dinlemek hatta eşlik etmek,kankanla delirmek ,lunaparka gidip oyuncaklara binmek

devamını gör...

(0) (0)

15.08.2022 16:17

buruk yürek 06_

15.08.2022 16:17

47.

#2147275

bangır bangır şarkı söylemek. birisi sizi boğazlayana kadar söyleyin şarkılarınızı. çok iyi geliyor. dert, tasa hiçbir şey kalmıyor.
misal bugün ben şunu söyleyerek ama 7373737 defa söyleyerek can sıkıntımı geldiği yere gönderebildim ve şanslıyım ki daha kimse boğazlamadı.
yanarım sanaaaaa emeklerime yanarım.
aaaah yanarım ne fayda dönüşü yook yazık uçtu gitti yıllarım ne çıkaar şimdi dönsen aaah kalmadı ki tadım.....
özellikle bunu tavsiye ederim, iyi gidiyor.

devamını gör...

(1) (0)

15.08.2022 16:28

ağzındakikanısilipişteşimdikızandövüşçü

15.08.2022 16:28

48.

#2147352

kedi veya sosyal medya.

devamını gör...

(0) (0)

15.08.2022 17:05

suheiilla

15.08.2022 17:05

49.

#2422969

fotoğraf çekmek.
yazı yazmak.
temiz hava almak.
okumak.
radyoda bir şeyler dinlemek.
varsa kediyle oynamak.
resim çizmek.
duş almak.
uyumak.
hayal etmek.
alışveriş yapmak.
kahve veya neyi seviyorsak onu içmek.
bir şeyleri kafada halletmiş olmak.

vb.

devamını gör...

(6) (1)

15.02.2023 16:39

zamansız kelebek

15.02.2023 16:39

50.

#2422971

şu sıra hiçbir şey. psikolojim darmaduman.

devamını gör...

(5) (1)

15.02.2023 16:40

black_sabahat

15.02.2023 16:40

51.

#2422979

güzel bir koy, 2-3 bira ve fonda güzel bir müziktir.. bir tane de sigara. sonra bir tane daha..

devamını gör...

(4) (1)

15.02.2023 16:50

serseri

15.02.2023 16:50

52.

#2422980

arkadaşlarla gıybet gecesi ?

devamını gör...

(0) (0)

15.02.2023 16:51

heidi97

15.02.2023 16:51

53.

#2423001

bisiklet sürmek . yolda da 2 bira alıyorum . gidebildiğim kadar uzağa gidiyorum . yetmedi mi ? 2 bira daha al , yola devam et.

devamını gör...

(0) (0)

15.02.2023 17:04

bulutlarakafaatanadam

15.02.2023 17:04

54.

#2423048

yazmak.

devamını gör...

(0) (0)

15.02.2023 17:41

zynpgvnbjk

15.02.2023 17:41

55.

#2504401

senin canın sıkılıyorsa hiçbir şey fayda etmez.
başkasının canı sıkılıyorsa aşağıdakilerden uygun olanları tavsiye edebilirsiniz.

fiziksel aktivite, egzersiz yapmak
meditasyon ve derin nefes almak
sosyal bağlantılar kurmak (sözlükte değil)
yeni bir hobi veya ilgi alanı edinmek
kendinize zaman ayırmak, dinlenmek
düzenli uyku uyumak ve beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek.

başkalarına fayda edebilir. kendine zor.

devamını gör...

(4) (2)