gece acıkmak

an itibariyle yarım ekmek tosttan selam.
acıktıysam, canım istediyse gece 2 de olsa yapar yerim.
acıkmışım ne yapayım yani?
midemle ve iştahımla kavga mı edeyim?
tabiki kepek ekmeğiyle yaptım tostu.
sağlığım önemli.

her gece yaşanan hadise..

çok nadiren dışardan bir şey söylenmeli bu durumda genel olarak böyle oluyorsa tavsiyem yulaf ezmesi+kuru üzüm+süt üçlemesidir. hem tok tutar hem şişirmez.

evde yiyecek bişey olmadığında gelişen durumdur...

3 şubat 2024 gece 02.03 karnımın acıkması gibi şeyler bekliyordum da yokmuş. bir ara ekşide böyle bir şey sansasyonel ve saçma bir şekilde büyük ilgi görmüştü.

tanım: normal bir durumdur ama süt ürünlerinden tüketilip uyunsa daha iyi olur. çünkü uyku anında hem protein kazanmış olursunuz hem de laktozdan uykunuz biraz daha hızlı gelir. örnek olarak; yarım bardak süt, bir kaç parça süzme peynir veya yarım kase yoğurt. muz da yenilebilir ayrıca. gece sürekli ana yemek tüketmemekte de fayda var reflüye sebebiyet verir.

mideye bol bol su basıp itfaiye pompası yutmuş gibi zıbarıp yatma durumunun tetikleyicisi.

zaman zaman olabilecek durum,

kötü olan ise yiyecek bir şeyin olmaması..

şu an başıma gelen ilginç durum. karnım aç ama kalkıp bir şey yapacak isteğim de yok.

her yerin kapalı olduğu bu saatte zor anlar yaşatır.

benzin istasyonu yakınsa o kadar mesele değildir

sıcacık evindeysen bir sıkıntı yoktur fakat yurt ortamı ise... yaşamayan bilmez

az önce köfte patates gömdüm allah affetsin.

yatmaya giderken karnın guruldar. hayır dersin şimdi değil kahvaltıya kadar sabret ama o yatağa doğru attığın her adımda daha çok baskı yapar. o an verilecek iki tepki vardır. biri onun tam istediği gibi tost, makarna, pilav gibi geceye hükmeden karbonhidratın şehvetine kapılıp gitmek ve ancak doydugunda 'lan ben naptım!" farkındalığı yaşamak ya da kontrolün sende olduğunu göstermek adına küçük bir parça ne bulursan tıkıp onu kandırmak. en fazla 10 dk tutar o küçük parça. o yüzden koşarak yatağa girmeli ve uyumalı. 10 dk içinde uyunmazsa "başlarım kilosuna, aç mı kalayım " diyerek ilkel hale ani bir dönüş yaşanır.

dün gece hortlattığım mcdonald's başlıklarının sebebi.

evde yiyecek birşey bulamadıysanız daha da zor olan durum.

olur öyle arada.

ne yap et ama yeme o makarnayı sesinin kulakta çınladığı durum.

#2897468

reflüm azdı görünce. bu kadar salça, yaş soğan abav...

ben de bir tek ben entel muhabbet yapıp saçma sapan sandviçler hazırlıyor sanıyordum. çünkü entelektüel kimse ekmaaan arasına zalçayı sürüp yeşil soğanı katık etmez. entel kişi beyaz şarabın yanında rockfor peyniri tadar. bak yer demiyorum tadar.

çünkü bu kodumun entellerinin hiçbir yaptığı bize benzemiyor. ya da entel kimse bize benzemek istemiyor. p.zevenge diyorum ki nescafe yaptım içiyorum adam diyor ki ıyyy o kahve mi, kahve işte ne biliyim fil g.tünde bekletip mahallede el öptürünce güzel oluyor. bak entel seni s.kerim.

neyse konu dağıldı. gidem de ekmaaan arasına piliç zuccuk katam da yiyem. entelüektel kimseyle derdim yok. benim derdim entelle. kodumun enteli. ben senin ağzına yüzüne sokucam o rokforu bekle sen. p.ç.

bu tanımını okumakta olan sayın yazar öncelikle günaydın diliyorum.

uzun tanımak okumak sevenlere; gece acıkmak olayı, özellikle tek yaşayan ve evde yemeyi çok sevmeyen kişi ve kişiler için, şehrin imkan durumuna göre gerçekleşir. yani tutup da gece 11-12 sonrası dışarıda yemek yeme imkanı olmayan biri, evde de pek yemek yemeyi sevmiyor ise öğrenilmiş çaresizlik der, yaşanılan yer çaresizliği der. coğrafya kaderdir yer yer kederdir der, öylece acıkmamaya devam eder gece.

fakat mesela eskişehir'de yaşadığım dönem(evet yine eskişehir), gece gerçekten daha sık acıkıyordum. gece 12'den sonra wafflecıya mı gitmedim. 12-1 yahut daha sonra tantuniciye mi gitmedim vs diye arttırılabilir. imkanı olan bu tarz şehirleri gerçekten seviyorum. gece insanı olarak her ne kadar erken kalkmam gereken bir işim olsa da, bunun çözümünü akşam işten geldikten sonra birkaç saat uyuyarak bulmuştum. ne bileyim mesela eskişehir'de iken akşam 8'de uyudum diyelim. 11 gibi kalkar, makyajımı yapar dışarıya çıkardım. bu da beni sabah kalkmak için çok da zorlamazdı.

yani özetle bahsetmek gerekirse, kısa tanım okumayı sevenlere: gece acıkmak arzusu da yaşanılan coğrafyaya dairdir.