kalp krizi

birisi telefonumu inceleyince gelen kriz.

son 6 ayda geçirdiğim 4 kalp spazmı sonunda nihayet başıma gelen yaprak gibi olay.
mesaimin bitimine müteakip işyerinden çıktım, kaskımı taktım, motora oturdum tam o an muhteşem bir sıkışma ve ağrı hissettim göğsümde. ani bir baş dönmesi ile yığılmışım.
neyse artık yaşlandığım tescillendi. son zamanlarımı bol viski içerek geçireyim bari.

yaygin 1 ölüm sebebi.

yine mi geç kaldım?
bir insan eve neden geç gelir?

zaten birkaç haftadır kalbim ağrıyor. kriz bekliyorum. ailemde zaten var. babam diyor ki, adım atamazsın, bekliyorum.

en güzel şey.

yaygin ölüm sebebi.

56 yaşındaki yakımı bu krizden dolayı kaybettim pazar günü. artık çok yaygın. özellikle 40 yaş üstü her sene kalbine baktırmalı.

soydan gelen bir kalp krizi geçmişi varsa yeme içmeye dikkat etmek,spor yapmak şart.

türkiye'de bunun artmasını sigara kullanımına bağlayanlar var ki haklı oldukları doğrudur. ancak türkiye artık anadolu'nun büyük kentlere mutlak hakim olduğu bir ülkedir, bu sosyolojik gerçeğin sonuçlarından birisi de mutfak alışkanlıklarının ve sağlığa zararlı besinlerin de yeme-içme alışkanlıklarına hakim olmasıdır.

kalp krizlerinin temel nedeni sigara ve diğer kötü alışkanlıklar değil, kötü beslenmedir. bir kere kalp krizi geçirip üç kere anjiyo olan babamın doktoru söylemişti. *

hayvanlardan elde edilen gıdaların sağlığa güvenli şekilde tüketime sunulması lazım. kırmızı ete uzak durmak değil mesele (canım benim). kola ve diğer gazlı içecekler mutlaka uzak durulması gerekenlerden. hareketli yaşam zaten artık insanın ingilizce bilmesi gerektiği gibi zorunlu olduğu şey.