duygunuzla yüzleşmek en işe yarar olanıdır. neden, nasıl oldu, şuan nasıl hissediyorum ve ne yapacağım sorularını kendinize yönenterek sorunun üstünü kapatmak yerine sorunla yüzleşmiş olursunuz.

devamını gör...

(2) (1)

10.12.2020 17:38

obsesif psikolojik danisman

10.12.2020 17:38

#128929

maruziyet terapisi.
emdr.
kendine karşı dürüst olmak.
iç çatışmaları çözmek.
içgörü yönelimli psikoterapiler.
kendini suçlamadan her duygunun insanlar için olduğunu, anormal ve korkutucu bir şey olmadığını kabul etmek.

devamını gör...

(1) (0)

10.12.2020 17:52

can benim düş benim ellere nesi

10.12.2020 17:52

#506128

duygu iyi ya da kötü değildir, insanın hayatta kalmasına ve gelişimine yardımcı olur ancak kimi durumlarda işlevini yitirebilir.

devamını gör...

(2) (0)

03.03.2021 01:22

nevermore

03.03.2021 01:22

#874259

hunharca ağlayıp gözyaşlarını temizledikten sonra çekilen tertemiz uyku ardından yapılan mis gibi kahvaltı

devamını gör...

(1) (0)

07.05.2021 03:19

damlaasn

07.05.2021 03:19

#1843858

çivi çiviyi söküyor. daha hayati bir sorun gelince hepsi unutuluyor.

devamını gör...

(3) (0)

15.03.2022 19:55

hurmakebabı

15.03.2022 19:55

#1843863

"bunun bana ne faydası var?" diye düşünmek olabilir. genelde sinirlenince* falan bu soruyu sık sık sorarım kendime. vay efendim hanımefendi sinirlenmiş de gözü dönmüş de.. peh. çok gereksiz bir duygu. konuyu içimde çözümler yoluma bakarım.

devamını gör...

(2) (1)