travma öncesi stres bozukluğu

travma yaşayacağını anlayıp da erkenden stres yapma durumu diyebiliriz.

sık sık yaşarım, hiç eksik olmaz, sağ olsun.
böyle bir hastalık yokmuş sanırım, psikolojiye katkım olursa ne mutlu bana. belki bunun farklı bir ismi vardır ama böylesi daha hoş geldi, çekti beni içine.

hmm. birde öncesi mi varmış.. ( yani kısaca: öncesiyle sonrasıyla ülke insanının default durumu stresli. ister ikiye ayırın, ister beşle çarpın, stres garantili vatandaş ayrıcalığına sahibiz. hökümatımız sağolsun.)

sıklıkla yaşadığım stres bozukluğu :d.
hayattan korkmak denince de biz.

hep libido hep

oradan bir tutam anksiyete bir tutam da panik atak alayım.devamında gelen gelir zaten.

böyle neyse bu hastalıklar efendim. tuhaf isimleri var. ben hepsini birbirine karıştırıyorum. ankastre var bipolar var adları da söylenmiyor dili dönmüyor insanın. akılda kalıcı şeyler değil.
bende bence kaygı endişe var.
sevdiklerini kaybetme vs . o da babamı kaybettikten sonra bence belirgin oldu.
ben gerçekten çok korkarım akıl sağlığı yerinde olmayanlardan korkma derken onlar adına yani.
o insanları o hale birileri getirmiş olabilir de.
işte bunlar hep toplum yüzünden olabilir aile vs.
hepimize var herkeste var. bizim gibi toplumlarda her şeyi toksik ilişkiler üzerine kurulmuş toplumlarda bu daha çok .
stres hayatımızın her yerinde maalesef. düşündükçe daha çok kötü oluyor insan kötü şeyleri pozitif olmak gerek galiba. oyalanmak bir seylerle.
ha unuttum sevdiklerimizle sevdiğimiz şeylerle olmakta fayda var sanki.

insan böyle böyle kafayı yiyor işte

bu stres denilen illeti kronik hale gelmeden çözmek lazım. yoksa, travma öncesi sonrası derken, bir bakarsın duvarlara boş boş bakarken bulursun kendini... şuan adını hatırlayamadığım bir psikolog, "travma virüs gibidir. güçsüz kaldığımız zamanlarda tekrar ortaya çıkar." gibisinden bir şeyler demişti. ne zaman depresif, hasta, yorgun, maddi açıdan sıkıntılı vs olsam, travmaların etkisi yoğunlaşıyor sanki. elimden geldiğince maddi manevi her açıdan kendimi güçlü tutmaya çalışmak, en azından travmaların etkisini hafifletiyor.*