zaman tüneli
sosyal fobiden kurtulmak
benim için kurtuluş mesleğim olacak. akademisyenliği hedefliyorum. yenemezsem o beni yenecek. izin vermeyeceğim.
ama zorlanıyorum yalan yok. topluluk önünde konuşamıyorum. birebir ilişkilerim mükemmeldir. onda hiçbir sıkıntı yaşamıyorum. dışarda bir yere gidildiği zaman oradaki en soğuk insan oluyorum, gereksiz şakadan hiç hoşlanmam. gereksiz sohbetten hazzetmem.
ama zorlanıyorum yalan yok. topluluk önünde konuşamıyorum. birebir ilişkilerim mükemmeldir. onda hiçbir sıkıntı yaşamıyorum. dışarda bir yere gidildiği zaman oradaki en soğuk insan oluyorum, gereksiz şakadan hiç hoşlanmam. gereksiz sohbetten hazzetmem.
devamını gör...
rabelis
genelde sabah aç karna içilmesi gerektiği söylenir. içtikten sonra insanın içinde küçük bir kimyager varmış da mideye gidip asit musluğunu kısmış gibi bir rahatlama yaşanır.
acı, ekşi, kahve ve stres üçlüsüne fazla yüklenmiş midelerin gizli kahramanlarından biri.
acı, ekşi, kahve ve stres üçlüsüne fazla yüklenmiş midelerin gizli kahramanlarından biri.
devamını gör...
normal sözlük kurtlar konseyi
nevzat olabilir miyim? menemeni çok severim. polat abi menemen yedim diye mi abi?
devamını gör...
sözlük yazarlarının haber sunuş sesleri
nonoş anahaber bülteniyle karşınızdayız diye bir giriş olmadığı sürece benim için geçersizdir....
tamam haber sunumu filan mükemmel ama giriş amatörce olmuş. bunlara dikkat etmek gerekiyor.
bir dahakine biraz daha çalışmanızı bekliyorum.
tamam haber sunumu filan mükemmel ama giriş amatörce olmuş. bunlara dikkat etmek gerekiyor.
bir dahakine biraz daha çalışmanızı bekliyorum.
devamını gör...
geceye bir türk sanat müziği şarkısı bırak
benim bestecisine ve yorumcusuna hayran olduğum, dinlerken mest olduğum, eserlerine akıl sır erdiremediğim bir sanatçının eserini paylaşmak istiyorum. makamı “muhayyer kürdi” bu parçanın.
düşen bir yaprak görürsen diyor yıldırım gürses.
düşen bir yaprak görürsen diyor yıldırım gürses.
devamını gör...
patates kızartması
sıkı takipçilerim bilir ki patates kızartması benim kırmızı çizgimdir. ennn son bugün yedim. yanında da soğan halkası ile.
bu gidişle göbeğim yine ileriye yürüyecek.
bu gidişle göbeğim yine ileriye yürüyecek.
devamını gör...
sosyal fobiden kurtulmak
üzgünüm ama tek yolu kendini maruz bırakmak.
ben çok içe dönük biriyim, üniversitedeyken bir ara bu artık kendi evimden bile çıkmak istememe raddesine gelmişti, sosyal anksiyeteyi doruklarında yaşıyordum ve üstelik teşhis de almıştım. o zaman gittiğim psikiyatrist "bu ilacı yazıyorum ama bu sadece semptomu geçirir, ilk yapacağın şey terapi almak olsun" demiş iyi ki. böyle başlayan terapi yolculuğum sonra dehb olduğumu öğrenmem falan uzun hikayeler, geçiyorum bunları.
ilk yaptığım ve kendimi zorladığım şey, okulda, çevremde insanlarla konuşmak ve bir muhabbet mi dönüyor hemen dahil olmaktı, gerilsem de sınıfta hep söz almaya çalışıyor, o elimi kaldırıyordum işte ve kendimi konuşmak zorunda bırakıyordum.
sonrasında zaten istanbul'da kalmaya karar verdiğimde, hayatta kalmak için arkadaş edinmeye ihtiyacım vardı. böyle bir metropolde insanın insana ihtiyacı var özellikle yabancısıysanız, arkadaşlarınız size yurt oluyor. kendime birsürü büyük arkadaş grupları edindim, çok yakın ve sevdiğim arkadaşlarım oldu.
şimdi bu yaşımda o sürecin benim şuanki girişkenliğimi ve sosyal becerilerimi kazanmama çok yardımcı olduğunu anlayabiliyorum.
yani kıssadan hisse, kendinizi atın ortaya, boğulmaktan korkarak yüzme öğrenilmez.
ben çok içe dönük biriyim, üniversitedeyken bir ara bu artık kendi evimden bile çıkmak istememe raddesine gelmişti, sosyal anksiyeteyi doruklarında yaşıyordum ve üstelik teşhis de almıştım. o zaman gittiğim psikiyatrist "bu ilacı yazıyorum ama bu sadece semptomu geçirir, ilk yapacağın şey terapi almak olsun" demiş iyi ki. böyle başlayan terapi yolculuğum sonra dehb olduğumu öğrenmem falan uzun hikayeler, geçiyorum bunları.
ilk yaptığım ve kendimi zorladığım şey, okulda, çevremde insanlarla konuşmak ve bir muhabbet mi dönüyor hemen dahil olmaktı, gerilsem de sınıfta hep söz almaya çalışıyor, o elimi kaldırıyordum işte ve kendimi konuşmak zorunda bırakıyordum.
sonrasında zaten istanbul'da kalmaya karar verdiğimde, hayatta kalmak için arkadaş edinmeye ihtiyacım vardı. böyle bir metropolde insanın insana ihtiyacı var özellikle yabancısıysanız, arkadaşlarınız size yurt oluyor. kendime birsürü büyük arkadaş grupları edindim, çok yakın ve sevdiğim arkadaşlarım oldu.
şimdi bu yaşımda o sürecin benim şuanki girişkenliğimi ve sosyal becerilerimi kazanmama çok yardımcı olduğunu anlayabiliyorum.
yani kıssadan hisse, kendinizi atın ortaya, boğulmaktan korkarak yüzme öğrenilmez.
devamını gör...
cennette ne olmasını isterdin sorusu
sevdiklerimin yanında olmasını isterdim.
e herkes bunu istese yaşamış herkes cennette olur, cehennemde kimse kalmaz.
zaten sevdiklerin bir yerde acı çekiyorsa, hiçbir yer cennet olmaz. cennet fikri bu yüzden düşünce düzeyinde bile mümkün değildir.
e herkes bunu istese yaşamış herkes cennette olur, cehennemde kimse kalmaz.
zaten sevdiklerin bir yerde acı çekiyorsa, hiçbir yer cennet olmaz. cennet fikri bu yüzden düşünce düzeyinde bile mümkün değildir.
devamını gör...
cennette ne olmasını isterdin sorusu
cennette ben olsam yeter, daha ne isterim ki.
devamını gör...
cennette ne olmasını isterdin sorusu
açıkçası çok net bir cennet tasavvurum yok. anlatılan klasik cennet tasvirleri de bir kadın olarak bana yüzde yüz hitap ediyor diyemem. huriler, köşkler, altından ırmaklar falan… tamam kulağa güzel geliyor olabilir ama insanın zihninde birebir karşılık bulan şeyler değil bazen.
galiba beni cezbeden tarafı başka. fikrin kendisi daha çok ilgimi çekiyor yani değişiklik... yani bambaşka bir yerde olmak, bambaşka bir düzende var olmak. şu anki hayatın yorgunluklarından, döngülerinden çıkmak gibi.
biraz da tebdili mekanda ferahlık vardır sözü geliyor aklıma..
belki mesele tam olarak budur. insan aynı hayatın içinde, aynı dertlerin etrafında dönüp durunca bazen sadece yer değiştirmek bile iyi geliyor. belki cennet dediğimiz şey de biraz böyle bir ferahlık halidir.
galiba beni cezbeden tarafı başka. fikrin kendisi daha çok ilgimi çekiyor yani değişiklik... yani bambaşka bir yerde olmak, bambaşka bir düzende var olmak. şu anki hayatın yorgunluklarından, döngülerinden çıkmak gibi.
biraz da tebdili mekanda ferahlık vardır sözü geliyor aklıma..
belki mesele tam olarak budur. insan aynı hayatın içinde, aynı dertlerin etrafında dönüp durunca bazen sadece yer değiştirmek bile iyi geliyor. belki cennet dediğimiz şey de biraz böyle bir ferahlık halidir.
devamını gör...
cennette ne olmasını isterdin sorusu
şöyle 1 yıl uyusam iyi olur sonrasına bakarız.
devamını gör...
geceye bir türk sanat müziği şarkısı bırak
çok sevdiğim bir cinuçen tanrıkorur kürdilihicazkarı bırakayım.
devamını gör...
öpüşmenin sağlıksız olduğu gerçeği
yok lan, bir yerde okumuştum aksine faydalı, bağışıklık falan artıyormuş. yani karşılıklı canlı aktarımı karşınızdakinde bir hastalık yoksa iyi bir şey.
devamını gör...
cennette ne olmasını isterdin sorusu
kaybettiğimiz insanları görsek yeter bana.
devamını gör...
10 mart 2026 galatasaray liverpool maçı
#3916907 ben de tam aynısını düşünüyorum çünkü okan hep 4-2-3-1 oynuyor ki bunu arne slot farketmiştir ve bu yüzden okan taktik açıdan açık vermiş gibi duruyor maç kıran kırana geçer bence. inşaallah alırız
devamını gör...
sözlük yazarlarının haber sunuş sesleri
devamını gör...
ıtır (yazar)
(bkz: efsane geri döndü)
devamını gör...


