zaman tüneli

tabağınızdaki yemeği bitirmek zorunda değilsiniz. başka bir gün ya da saat de yiyebilirsiniz. acıkmadığınızda yemek zorunda da değilsiniz. kendinizi zorlamayın illa saat geldi diye. bunlara ek olarak kendinizi açlığa alıştırın ve bolca hareket edin.

- al artık koynuna beni
+ haram
-günahın boynuma can
+ haram
- anladım sensizlik haram
-gel artık insafa be
+haram.

küçüklükten beri izlediğim spor branşları etkisi olsa gerek, bana hep kuzey avrupaya has kadın ismi gibi gelen kelime.
"evet zina sikkonen servisi kullanıyor..."

kilo vermek isteyenler:
ağırlık kaldırın.
hemen arkasından şart olmak üzere:
işlenmemiş protein ve yağ bakımından zengin beslenin, karb. alımını kesin diyenin ağzına elinizin tersiyle çaktıktan sonra gene mısır, patates, pirinç, bulgur gibi işlenmemiş karb.larınızı dizin tabağa ve afiyetle gömün.
yeşillikleri -elbette bazıları hariç- pişirmeden yemeyin.
ideal kiloya gelmek kolay değildir ama bu yolla eskiye dönmek de uzun sürer.
kilo almak isteyenler:
ağırlık kaldırın.
hemen arkasından şart olmak üzere:
işlenmemiş protein ve yağ bakımından zengin beslenin, karb. alımını kesin diyenin ağzına elinizin tersiyle çaktıktan sonra gene mısır, patates, pirinç, bulgur gibi işlenmemiş karb.larınızı dizin tabağa ve afiyetle gömün.
yeşillikleri -elbette bazıları hariç- pişirmeden yemeyin.
ideal kiloya gelmek kolay değildir ama bu yolla eskiye dönmek de uzun sürer.

her ikisinin aynı olması ne acayip değil mi?
değil... bilim söylüyor ben değil.
bunları yapmadan önce illa ki doktor kontrolü, bölge bölge çalışma ve dinlenme ile en önemlisi bilinçli olarak yapmak gerekiyor.
başta hormonlar olmak üzere yapay her şeyden kaçın.
kolay gelsin ama zor iş.
her ikisi de zor.

youtube.com/shorts/cjvvUWlI...

sabırsızlanmaktayız

içimizden geçtin.

kilo vermek değil de, kilo alımı ile ilgili tavsiyesi olan varsa ve paylaşırsa mutlu olurum.

en yüksek sesle ahlak dersi verenlerin,
en sessiz köşelerde muta nikahı adı altında kendilerine kılıf uydurmalarına ses çıkarmazsınız tabi ki..
şaşırdık mı?
hayır.......
günahı işlemeden önce dua, işlerken zaten gecelik nikah cepte, ertesi gün tertemiz bir sayfa…
malum kesimde yapılan saatlik nikahlar ahlak paket programı gibi maşallah..
mesai bitince "hadi herkes dağılsın" elhamdülillah bu zinayı da usûlüne göre işledik...

günaydın.

saat 11'de uyanıp da tv'de oflu hoca cunyor temel filmine rastlamanın tadını, hitler'in almanlıktan aldığı tattan bile alamazsınız. allah'ım sabır ver.

bir ingiliz filmi ile gündeme gelendir.
burada da başka bir tepki var.
netflix denen, apple tv denen ne kadar güdümlü kuruluş varsa hepsi böyle.
sanılanın aksine bu heriflerin bize karşı tarihi aşağılık kompleksi bitmek bilmeyecek.
daha devlet nedir bilmedikleri zamanlarda devlet batırıp devlet kurmuş bir medeniyetle karşı karşıya olduklarını kabullenmek yerine bizi orta doğu denilen çöplüğün parçası olarak göstermek elbette onların doğal tercihidir, çünkü karakterleri budur.
yazıli tarih boyunca bize barbar diyip defalarca yağmaya gelenler ile primattan aşağılık güruhlarla bir ulus devleti yıkabileceğini zannetmek de bunlara has.
kısacası, boğazın suları ne kadar mavi ise bunların hayalleri de o kadar boş.

opeth konseriydi...

galiba bu*

#3967887
kardeşiniz birazcık haklı.
öncelikle ortaklık işi zaten saçma sapan bir şeyken bir de bunu tanımadığınız biri ile yapmak plus saçmalık olur. yanlış anlamayın bir de sözlük ortamından biri ile yapmak plus plus saçmalık olur hatta plusları biraz daha artırabiliriz. size tavsiyem eğer bir iş fikriniz varsa planlarını yapın ama tek başınıza yapabileceğiniz zamana kadar bir köşede dursun, kardeşinizden de mümkünse özür dileyin ve böyle bir yanlıştan sizi döndürdüğü için teşekkür edin. güzel bir hediye işi çözebilir. glck.


ekleme: dert dinlenir çözüm önerileri sunulur; dert dinlemek 1 tl çözüm önerileri 1000 tl. kısa yoldan zengin olma fikirleri.

mayaladığım yoğurdun kaymağını biriktirip derin dondurucuya atıyorum. yeterince çoğalınca çıkarıp çözdürüyorum, ardından mikserle güzelce çırpıyorum… ortaya mis gibi, en doğalından tereyağı çıkıyor.