zaman tüneli
klima altında çay içmek
üstünde içerseniz klima sizi taşımaz zaten
devamını gör...
hafif tempolu müzik eşliğinde dans etmek
ben dayanamam headbang yaparım
devamını gör...
yaz mevsimini sevmeme sebepleri
zaten yaz da size bayılıyordu ya ay götümler*
devamını gör...
hafif tempolu müzik eşliğinde dans etmek
sinematik bir anı yaşamak gibi bişeydir. tabi yalnız da dans edebilirsiniz, partneriniz ile de edebilirsiniz. orası size kalmış.
devamını gör...
türk tipi hareketsizlik
coğrafi işaretli (!) "hımbıl" doğamız tüik istatistiklerinde... obezite oranımız %21,8.
yurdumuzda beş kişiden biri obez, ikisi "kilolu"*, kalanı normal.
tüik verilerine göre, fiziksel aktivite yapmayanların oranında son üç yılda sınırlı bir düşüş yaşansa da hareketsizlik yaygınlığını korudu. aktivite yapmayan erkeklerin oranı 2022'de yüzde 85,3 iken 2025'te yüzde 83,5'e geriledi. kadınlarda ise aynı dönemde bu oran yüzde 92,7'den yüzde 89,7'ye düştü.
dsö önerisinin altındayız
dünya sağlık örgütü (dsö)'nün yetişkinler için önerdiği haftalık en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite düzeyine ulaşanların oranı ise düşük kaldı. haftada 150 ila 300 dakika arasında fiziksel aktivite yaptığını belirtenlerin oranı erkeklerde yüzde 4,1, kadınlarda yüzde 2,7 olarak ölçüldü
haberi buradan
yurdumuzda beş kişiden biri obez, ikisi "kilolu"*, kalanı normal.
tüik verilerine göre, fiziksel aktivite yapmayanların oranında son üç yılda sınırlı bir düşüş yaşansa da hareketsizlik yaygınlığını korudu. aktivite yapmayan erkeklerin oranı 2022'de yüzde 85,3 iken 2025'te yüzde 83,5'e geriledi. kadınlarda ise aynı dönemde bu oran yüzde 92,7'den yüzde 89,7'ye düştü.
dsö önerisinin altındayız
dünya sağlık örgütü (dsö)'nün yetişkinler için önerdiği haftalık en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite düzeyine ulaşanların oranı ise düşük kaldı. haftada 150 ila 300 dakika arasında fiziksel aktivite yaptığını belirtenlerin oranı erkeklerde yüzde 4,1, kadınlarda yüzde 2,7 olarak ölçüldü
devamını gör...
klima altında çay içmek
fazla açarsanız ayarı, üşütebilirsiniz.
devamını gör...
travis scott
tanımadığım kişi. sanırım geçerken ülkemize uğrayıp keriz silkelemiş. afiyet olsun.
devamını gör...
kadın çantasında bulunanlar
kadın çantasında bi ben yokum
devamını gör...
insibağ
insanın değer verdiğine benzemesidir.
kalbini neye açtıysan ona dönüşmek.
kalbini neye açtıysan ona dönüşmek.
devamını gör...
yaz mevsimini sevmeme sebepleri
vücudum devasa bir patates baskısı çalışmasına dönüyor.
hayır burada lokal ter lekelerinden bahsetmiyorum. bakı yapacak patates bizatihi ben oluyorum. bir insanın saç dibinden ayak parmak ucuna kadar her yeri terler mi yav...
güneş kremi sürüyorum, beş dakika sonra yüzümden dondurma gibi akıyor.
he ayrıca zincir kahveciler de yazı fırsat bilip kolaya kaçıyorlar, bardakların içi buz dolu oluyor.
sivrisineklerle girdiğim mücadeleye girmiyorum bile. bir gecede öldürülen sinek sayısında, çakır'ın öldüğü gece yas tutan polat'la yarışırım.
ben son bahar insanıyım hocam. trençkot içinde hafif üşümeli hava seviyorum ben.
hayır burada lokal ter lekelerinden bahsetmiyorum. bakı yapacak patates bizatihi ben oluyorum. bir insanın saç dibinden ayak parmak ucuna kadar her yeri terler mi yav...
güneş kremi sürüyorum, beş dakika sonra yüzümden dondurma gibi akıyor.
he ayrıca zincir kahveciler de yazı fırsat bilip kolaya kaçıyorlar, bardakların içi buz dolu oluyor.
sivrisineklerle girdiğim mücadeleye girmiyorum bile. bir gecede öldürülen sinek sayısında, çakır'ın öldüğü gece yas tutan polat'la yarışırım.
ben son bahar insanıyım hocam. trençkot içinde hafif üşümeli hava seviyorum ben.
devamını gör...
uyruklu peyzaj mimarı
karabük üniversitesi’nin durumu hepimizin malumu.. bunlar normal insanlar.
devamını gör...
kliması olmayanlar ne yapıyor sorusu
onlar ne yapıyor bilemem de ben onlara sabır diliyorum.
klima benim için şu :
evde salonda, yatak odasında ve mutfakta olmak üzere 3 adet klima var.
evin en çok vakit geçirdiğim yerlerine aldım taktırdım. sıcağı sadece denizdeyken seviyorum ben.
çalışma odasında yok çünkü yazları orada vakit geçirmiyorum.
misafir odasında da yok, misafirler kusura bakmasın beğenmeyen salonda yatsın (temiz nevresim çıkartırım)
klima benim için şu :
evde salonda, yatak odasında ve mutfakta olmak üzere 3 adet klima var.
evin en çok vakit geçirdiğim yerlerine aldım taktırdım. sıcağı sadece denizdeyken seviyorum ben.
çalışma odasında yok çünkü yazları orada vakit geçirmiyorum.
misafir odasında da yok, misafirler kusura bakmasın beğenmeyen salonda yatsın (temiz nevresim çıkartırım)
devamını gör...
renkli_rüyalar_oteli
nehir o.
otel nehir kenarındaydı.
bence.
otel nehir kenarındaydı.
bence.
devamını gör...
yabancı uyruklu birinden duyduğunuz en acayip söz
2023 senesinde gemiyle tayland'a gitmiştim. gemiye liman işçileri geldi. çalısma yoğunluğundan dolayı saç sakal birbirine girmişti. liman işcilerinden biri "you look like jesus christ." demişti. övdü galiba.
devamını gör...
yaz mevsimini sevmeme sebepleri
sıcak oluyor kanım kaynıyor gözüm bi yerden ısırıyor
devamını gör...
haziran
son 2-3 senedir yaz tam 1 haziran'da geliyor gibi sanki. tam 1 haziran gecesi doğada yaz gelmiştir, halı, kilim, yolluklar kaldırılsın gibi bir hareketlilik, emir-komuta telaşı başlıyor gibi.
böyle bir şeylerin bir şeylere tam uyması çok hoşuma gidiyor. instagram reels'ın da bu yüzden kölesiyim.
böyle bir şeylerin bir şeylere tam uyması çok hoşuma gidiyor. instagram reels'ın da bu yüzden kölesiyim.
devamını gör...
lip balm kullanan erkek
lise sonda sınıftaki bir grup erkek aynı zamanda sivilce ilacı kullanmaya başlamıştı. nerden mi biliyorum? all the single ladies gibi tüm gün lipstick pardon lip balm sürüyorlardı. böyle bir sebebi de olabilir diye yazdım asla ama asla zorbalamiyorum. erkek adam dediğin lip balm kullanır, tabi.
devamını gör...


