zaman tüneli

açlığınızı kontrol edebilen biriyseniz, hiçbir sakıncası yok fakat acıktığınızda, kontrolsüz besin tüketiyorsanız; acıkmış olma hali sorundur.

beslenme güdüsünü kontrol edemeyen, tıka- basa yiyen insanlar için sunu önerebilirim: öncelikle sabah kalktığınızda, 1-2 bardak ılık su için. su, midenizin o aşırı boş hissini alacak, dolayısıyla nefes almadan yeme eğiliminize biraz engel olacaksınız. sabah kahvaltısını mümkün olduğunca domates/ salatalık/ kırmızı biber ve haşlanmış yumurta üzerinden yapmayı deneyin. tokluk hissini fazlasıyla verirler.

her şeyin aşırısı zararlıdır. acıkınca temkinli ve yavaş yemek gerekir. türk insanı genelde tüm masayı yiyip sonra şişkinlikten/ hazımsızlıktan şikayet ettiği için, " gözün açlıktan dönme" olayına bir el atmamız gerekiyor.

geldi 5. sezon.

başka bi beklentim kalmadı televizyondan. ne istedimse oldu.

ulan yine adım çıktı. dayı sen nasıl bir insansın yaaaa?

beni hanginiz lada samara'ya benzetti lan.

yav bu instagram motivasyon sayfaları milleti delirtti yok kendimin en iyi versiyonu olacakmışım yok kendimi gerçekleştirecekmişim bomboş şeyler gidin sigortalı bir iş bulun kendinize olm ya

kahvaltıdan önce türk kahvesi+sigara kombosu yapılır, ardından kahvaltıya geçilir. bu işin oluru budur

bilgi tanımı girmek dışında tanım girmek boş geliyor. twitter kullanmaktan herhangi bir farkı kalmıyor.

"canım çantamdan şunu verir misin?" sorusuna, çantayı uzatarak cevap verme nedenidir.

sonra da "ya bütün erkekler böylesiniz, ver işte nolucak" lafıyla karşılaşıyoruz.

ne yapalım kardeşim? kocaman çanta ağzına kadar dolu, en az 500 ayrı item var. derinliği moria madenleri gibi, dibinde balrog yaşıyor.

içine düşüp kaybolmaktan korkuyoruz belki de.

gin olsa içerim abi, durumumuz yoktu etile verdik kendimizi anlamına gelen kelime. fince. ama zen yapan finlilerce kullanılan fince.

kendimi komaya sokup yapacağım eylem. etilinginzen.

iyi gecelerrrrrr

bu benim galiba

(bkz: hırdavat dükkânı)ndan hallice.*

tok karnına mi kahvaltı yapacağız anlamadım ki .d

bi tsne boy aynası
iki tane yoga matı
wd40

benim bir tek kedim eksik çantamda .d

gece daha yeni başladı ya.*

çok çalışmak ya