zaman tüneli

kitapların en iyi arkadasım oldugunu kesfettikten sonra "dunya edebiyatında en iyi 500 kitap' diye bir ciltli kitap hediye etti bana. ince adam. hayatımda aldıgım en guzel hediyelerden biri;)

bolluk ve bereket dolu bir gün olsun dileklerimizle, günaydın herkese.

günaydın sözlük yazarları!
vahdet denizine dalış yapmaya hazır mıyız?

kahvaltı süper gereksiz ve çok sonradan uydurma bir öğündür.

sporcu, çocuk ya da diyabet değilseniz yararından çok zararı vardır.

sallayın gitsin.

kadınına göre çok değişir. erkeklere bir ip ucu vereyim: bir kadını çantasından direkt tanıyabilirsiniz çünkü çantasına koyduğu her şey, kendi karakterinin yansımasıdır.

mesela: görselliğine çok düşkün, görsellik takıntısı olan bir kadının çantasından sadece makyaj malzemesi, tarak hatta bazen düzleştirici dahi çıkıyor( şaka değil. yeni nesil genç kadınlar çantalarında taşımaya başladılar. ilk fırsatta kadınlar lavabosunda prize takıp, saçlarını düzeltiyorlar.) bunlara ek, telefonlarının şarjlarının bitmemesi adına extra powerbank'ler, sigara paketleri çıkar.

daha entelektüel, kendisini geliştirmeye açık, kendi kendisini dış görünümü ile var etme çabası olmayan bir kadının çantasından roman veya ders kitabı çıkar, kahve termosu çıkar, not defteri/ ajanda , gözlük, ıslak mendil( her kötü durum için) , acil durumlara karşı açlığını giderebilecek paket bisküvi çıkar. her aksi duruma karşı, yedek bir iç çamaşırı çıkar. yani çantada her şeyin sağlıklı bir orantısı vardır. böyle bir kadın için çanta gün boyu yaşanabilecek olası aksiliklerin önlemlerini aldığı ve gün boyu ihtiyacı olan her şeyi stoklayabildiği bir taşıma aracıdır.

hijyen takıntısı olan kadınlar için çanta tam bir dezenfektan deposudur. içinden her türlü temizlik malzemesi çıkar. minik kolonyalar, ıslak mendiller, ph derecesi yüksek el jelleri, covid maskeleri ve plastik, ince cerrahi eldivenler( toplu taşımalarda hastalık geçmemesi için), kuru mendiller ve daha niceleri.. bu tarz birini gördüğünüzde dikkat kesilin, okb olma şansı dahi var.

salaş ve dünyayı çok umursamayan, herhangi bir kaygısı olmayan kadın genelde çanta taşımaz veya tüm kartlarını ve kimliğini içine topladığı minik bir kartlıkla gezer, telefonunu jean'in arka cebinde taşır.

türkiye şartlarında, kendinizi mutlu etmeniz için uygulayabileceğiniz ücretsiz ve zararsız tek eylemdir. tabi aşırıya kaçmamak önem arz ediyor. beyin sürekli aynı şeyi tekrar etmesi/ imgelemesi sonucunda aslında hayal ettiğiniz anı/ olayı gerçekten yaşanmış gibi kodlayabilir. hayal ile gerçek sınırını bulanıklaştıracak kadar kaptırmamak gerekiyor. sadece kendinizi motive edici bir unsur olarak kullanın.

açlığınızı kontrol edebilen biriyseniz, hiçbir sakıncası yok fakat acıktığınızda, kontrolsüz besin tüketiyorsanız; acıkmış olma hali sorundur.

beslenme güdüsünü kontrol edemeyen, tıka- basa yiyen insanlar için sunu önerebilirim: öncelikle sabah kalktığınızda, 1-2 bardak ılık su için. su, midenizin o aşırı boş hissini alacak, dolayısıyla nefes almadan yeme eğiliminize biraz engel olacaksınız. sabah kahvaltısını mümkün olduğunca domates/ salatalık/ kırmızı biber ve haşlanmış yumurta üzerinden yapmayı deneyin. tokluk hissini fazlasıyla verirler.

her şeyin aşırısı zararlıdır. acıkınca temkinli ve yavaş yemek gerekir. türk insanı genelde tüm masayı yiyip sonra şişkinlikten/ hazımsızlıktan şikayet ettiği için, " gözün açlıktan dönme" olayına bir el atmamız gerekiyor.

geldi 5. sezon.

başka bi beklentim kalmadı televizyondan. ne istedimse oldu.

ulan yine adım çıktı. dayı sen nasıl bir insansın yaaaa?

beni hanginiz lada samara'ya benzetti lan.

yav bu instagram motivasyon sayfaları milleti delirtti yok kendimin en iyi versiyonu olacakmışım yok kendimi gerçekleştirecekmişim bomboş şeyler gidin sigortalı bir iş bulun kendinize olm ya

kahvaltıdan önce türk kahvesi+sigara kombosu yapılır, ardından kahvaltıya geçilir. bu işin oluru budur

bilgi tanımı girmek dışında tanım girmek boş geliyor. twitter kullanmaktan herhangi bir farkı kalmıyor.

"canım çantamdan şunu verir misin?" sorusuna, çantayı uzatarak cevap verme nedenidir.

sonra da "ya bütün erkekler böylesiniz, ver işte nolucak" lafıyla karşılaşıyoruz.

ne yapalım kardeşim? kocaman çanta ağzına kadar dolu, en az 500 ayrı item var. derinliği moria madenleri gibi, dibinde balrog yaşıyor.

içine düşüp kaybolmaktan korkuyoruz belki de.

gin olsa içerim abi, durumumuz yoktu etile verdik kendimizi anlamına gelen kelime. fince. ama zen yapan finlilerce kullanılan fince.

kendimi komaya sokup yapacağım eylem. etilinginzen.

iyi gecelerrrrrr

bu benim galiba