5-htp (5-hidroksitriptofan), serotonin üretimi için ara bileşiktir. günümüzde, eczanelerde besin takviyesi olarak satılmaktadır. hakkında pek de erişilebilir bir makale ya da bilimsel çalışma yoktur. erişilen bilimsel çalışmalar bu bileşiğin depresyon, yeme bozuklukları, kaygı vb. üzerinde etkili olduğu yönünde kuvvetli belirtiler olsa da net bir şekilde işe yaradığına dair bilgi bulunmamaktadır.
ancak alıp kullanılmaya başladığında, kısmen de olsa zihinsel olarak dingin olduğunuzu, daha stressiz ve kaygısız olduğunuzu hissediyorsunuz. bunun sebebi, placebo (bkz:
placebo) olabileceği gibi gerçek anlamda işe yarayan bir ürün de olabilir.
ancak iştah kapattığını, kilo vermede yardımcı olduğunu bildiğim; doğrudan bu amaç için kullanılmasının doğru olup olmadığını ise bilmediğim bir takviyedir.
danıştığım doktorlar ve eczacılar ise kendim için kullanmamda bir sakınca olmadığını ifade ettiler.
bu konu hakkında daha detaylı bilgiye sahip olan varsa, mesaj beklerim.
ilaç ve ilaç tavsiyesi değildir.
devamını gör...