1.
freeze response
kendini tehdit altında hisseden bir canlının kaç, savaş, don üçleminin donma kısmıdır.
toplumunun çok büyük bir kısmının daha küçük bir çocukken ilk öğrendiği tepkidir. çevreden ötürü koşullandığı ilk tavırdır. başka türlü nasıl olabilir bilinmediği için, başka bir varoluş biçimi hiç tanınmadığından ötürü kişi uzun yıllar bu donma halinde kalır. kendine güvensizlik, değersizlik hissi, aman kimseyi kırmayayım herkesin huyuna gideyim tavrını da beraberinde getirir. odaklanamama, kendini bir işe tam olarak verememe, bir işi başlayıp bitirmeme (self sabotage) çıktıları görülür. ayrıca günlük diyaloglarda genelde aşırı açıklama yapma ihtiyacı, içinde bulunulan realiteden kopup gitme, size saldıran aşağılayan piskolojik şiddet uygulayan birine karşı vurdumduymazlık umursamazlık, duygusal yakınlık kurmaktan kaçınma, duygusal ihtiyaçlarını dile getirmeme, evden pek çıkmama hatta çoğu kez uyandıktan sonra yatakta uzun vakit geçirme. şeklinde de belirtileri olur. uzun süren kabızlık dönemleri de yaşatabilir.
ikili ilişkilerde ise kaçıngan - kaygılı bağlanma şeklinde belirir, genelde hiç uygun olmayan bir adaya çekimlenilir. güvenli bağlanan insanlar sıkıcıdır, aslında bir stres belirtisi olan 'karında kelebeklerin uçuşması' hissiyle tanınır. bağlanma problemleri tıpkı önemli bir işi bitirmemek için bin takla atmak gibi güvenli bağlanan birini bulmamak için atılan binbir çeşit taklaya benzer. sizin için sadece yoğun duygular, fırtınalı aşklar, bilinmezliklerin gizemleri, heycanlı ilişkiler, belalı tekinsiz tipler önemliyse siz de bu gruptansınız demektir.
toplumunun çok büyük bir kısmının daha küçük bir çocukken ilk öğrendiği tepkidir. çevreden ötürü koşullandığı ilk tavırdır. başka türlü nasıl olabilir bilinmediği için, başka bir varoluş biçimi hiç tanınmadığından ötürü kişi uzun yıllar bu donma halinde kalır. kendine güvensizlik, değersizlik hissi, aman kimseyi kırmayayım herkesin huyuna gideyim tavrını da beraberinde getirir. odaklanamama, kendini bir işe tam olarak verememe, bir işi başlayıp bitirmeme (self sabotage) çıktıları görülür. ayrıca günlük diyaloglarda genelde aşırı açıklama yapma ihtiyacı, içinde bulunulan realiteden kopup gitme, size saldıran aşağılayan piskolojik şiddet uygulayan birine karşı vurdumduymazlık umursamazlık, duygusal yakınlık kurmaktan kaçınma, duygusal ihtiyaçlarını dile getirmeme, evden pek çıkmama hatta çoğu kez uyandıktan sonra yatakta uzun vakit geçirme. şeklinde de belirtileri olur. uzun süren kabızlık dönemleri de yaşatabilir.
ikili ilişkilerde ise kaçıngan - kaygılı bağlanma şeklinde belirir, genelde hiç uygun olmayan bir adaya çekimlenilir. güvenli bağlanan insanlar sıkıcıdır, aslında bir stres belirtisi olan 'karında kelebeklerin uçuşması' hissiyle tanınır. bağlanma problemleri tıpkı önemli bir işi bitirmemek için bin takla atmak gibi güvenli bağlanan birini bulmamak için atılan binbir çeşit taklaya benzer. sizin için sadece yoğun duygular, fırtınalı aşklar, bilinmezliklerin gizemleri, heycanlı ilişkiler, belalı tekinsiz tipler önemliyse siz de bu gruptansınız demektir.
devamını gör...