antidepresan etkisi gösteren şeyler
başlık "may we meet again" tarafından 06.12.2020 02:25 tarihinde açılmıştır.
81.
gece uzun otobüs yolculuğu arasında yıkanan otobüslere bakıp hayatın anlamını sorgulamak.
devamını gör...
82.
dün deneyimlediğim kucağında kedi uyutma eylemi oldukça işe yarar
devamını gör...
83.
sevildiğini hissetmek.
devamını gör...
84.
dolmuşsun, taşacaksın artık. gidiyorsun sahile bisiklet sürersin ya da yürüyüş yaparsın. orada kendi kendine bir durum değerlendirmesi yaparsın ya. heh işte bu. derin derin nefes alırsın. belki biraz umut da edebiliriz.
devamını gör...
85.
ya da git sevdiğin birine sarıl. şükredecek bir şeyin var en azından.
devamını gör...
86.
odada sessiz konser vermek (bikoz apartman yaşantısı) ve uyku uyku uyku. he bir de niyeyse mum yakıp onu izlemek
devamını gör...
87.
hiç beklemediğiniz bir anda gelen, fiziksel olmayan iltifatlar. berbat geçmiş olan gününüzü güzelleştirir, kendinize olan inancınızı güçlendirir. ağlayarak geçirdiğiniz günün gecesinde mutlu uyumanızı sağlar. mesela, "senin yanında kendim gibi olabiliyorum." veyahut "seninle konuştuğum zaman geleceğe olan umudum artıyor." gibi sözler... unutmayın, ara sıra eşinize dostunuza böyle küçük iltifatlar edin.
devamını gör...
88.
başımın okşanmasını seviyorum.
devamını gör...
89.
resim çizmek, şiir yazmak, müzik dinlemek varsa evcil hayvanınızla vakit geçirmek iyi bir dost iyi bir eş veya iyi bir aile üyesi, yemekler ve iyi olan her şey!
devamını gör...
90.
kantaron çayı kesinlikle listenin başını çeker diyebilirim yalnız dikkatli kullanın fazla kullanımında toksik etkileri de mevcuttur bu çayın
devamını gör...
91.
bahçe işleri ile uğraşmak.
devamını gör...
92.
kediler. kısa ve net. kucağınızda yatıp azıcık mırlayınca insanın içinde sıkıntıdan eser kalmıyor..
devamını gör...
93.
sevdiğiniz yemeği yiyerek telefonla oynamak/bir şeyler izlemek. kısa süreli de olsa işe yarıyor
devamını gör...
94.
sadece sadece antidepresan. o etkiyi verecek başka hiç bir şey yok.
devamını gör...
95.
trafikte araba sürmek sizi deprosyona sokabilecekken boş bir pistte sürmek antidepresan etkisi yaratabiliyor.
devamını gör...
96.
hiç tanımadığın küçük bir çocuğu mutlu etmektir bazen
devamını gör...
97.
gün batımı şehirlerarası otobüs camından bakarken dinlenen müzik. sırf bunun için uçak kullanmam.
devamını gör...
98.
sevgidir. birinin sizi sevdiğini hissettirmesi, sarılması en güzel antidepresandır bence. depresyona giren bireylerin çoğu genelde boşluğa düştükleri için depresyona girerler. artık hiç bir şeyin çözüme kavuşmayacağını ve yorulduklarını en çok hissettikleri dönemdir. bu insanlara umut ve inanç lazım.
devamını gör...
99.
sevgi, şefkat, muhabbet dolu bakışlar.
devamını gör...
100.
yürümek ,arkadaşlarla dedikodu yapmak, -arkadaşlarla yürüyüş yaparken dedikodu yapmak gibi bir kombinasyon da olabilir- evcil hayvanınızla vakit geçirmek.
sizi düşüncelerden uzaklaştıracak her türlü eylem.
sizi düşüncelerden uzaklaştıracak her türlü eylem.
devamını gör...
"antidepresan etkisi gösteren şeyler" ile benzer başlıklar
antidepresan
82