antidepresan etkisi gösteren şeyler
başlık "may we meet again" tarafından 06.12.2020 02:25 tarihinde açılmıştır.
41.
loş ışıkta tiramisu (müptelası olduğum) yiyip kahve içerek sevdiğim müzikleri dinlemek. hiçbir şey düşünmeden sadece o tatlara ve müziğe odaklanmak...
basit bir üçlü ama bana iyi geliyor.
bu arada tiramisu " beni yukarı çek " anlamına geliyormuş. kısa süreli olsa da modumu yükselttiğini hissediyorum.
basit bir üçlü ama bana iyi geliyor.
bu arada tiramisu " beni yukarı çek " anlamına geliyormuş. kısa süreli olsa da modumu yükselttiğini hissediyorum.
devamını gör...
42.
sevilen bir komedi dizisinin rastgele açılmış bir bölümü.
devamını gör...
43.
bir şeylerle uğraşmaktır. hobi edinmek olabilir. insan beynini bir şeylerle meşgul etmezse olumsuz duygular daha baskın hissedilir diye düşünüyorum.
devamını gör...
44.
burun karıştırmak.
baksanıza haftanın ilk günü, kafa da gündem burun karıştırmak.
baksanıza haftanın ilk günü, kafa da gündem burun karıştırmak.
devamını gör...
45.
kedi sevmek.
devamını gör...
46.
kedi mırıldaması.
devamını gör...
47.
rüzgarlı havada yürüyüş yapmak.
devamını gör...
48.
hiç bilginiz olmayan bir konuda bilgi edinmek
devamını gör...
49.
çikolata,sevdiğine sarılmak,kahve.
devamını gör...
50.
bir saatlik yürüyüştür.
devamını gör...
51.
fındık yağı dolu kovada bekletilmiş şimşir ahşabından sopa. adamın beline kodun muydu tüm kasveti alır.
mal mısınız abi, gidin bi uzmana, bu böyle "kız zeliha, benim bak elimin üstünde bişey çıktı ben buna ne süreyim?" diye yaptığınız goygoya benzemez.
mal mısınız abi, gidin bi uzmana, bu böyle "kız zeliha, benim bak elimin üstünde bişey çıktı ben buna ne süreyim?" diye yaptığınız goygoya benzemez.
devamını gör...
52.
bitter çikolata, sütlü çikolata, beyaz çikolata, fındıklı çikolata, fıstıklı çikolata, bademli çikolata, karamelli çikolata, cevizli çikolata ve diğer dolgulu çikolatalar.
hepsi de ilaç gibi aksini iddia eden çikolata düşmanıdır.
hepsi de ilaç gibi aksini iddia eden çikolata düşmanıdır.
devamını gör...
53.
sevdiğim insanlara doya doya sarılabilmek, seslerini duyabilmek
devamını gör...
54.
spor yapmak.
dans etmek.
konsere gitmek.
dans etmek.
konsere gitmek.
devamını gör...
55.
devamını gör...
56.
mesai arkadaşımdır.
"madam polyanna" şeklinde hitap ettiğim*, iyi eğitimli, zarif, bilgili, görgülü hanımefendidir.
kısmen jenerasyon farkımız olsa da, depresif zamanlarımda verdiği telkinlerle " sinameki "bir kişilik olduğunu bilen benim bile zihnimde farklı pencereler açılmasına çok büyük etkisi olduğuna inandığım kişidir.
varolsun.
"madam polyanna" şeklinde hitap ettiğim*, iyi eğitimli, zarif, bilgili, görgülü hanımefendidir.
kısmen jenerasyon farkımız olsa da, depresif zamanlarımda verdiği telkinlerle " sinameki "bir kişilik olduğunu bilen benim bile zihnimde farklı pencereler açılmasına çok büyük etkisi olduğuna inandığım kişidir.
varolsun.
devamını gör...
57.
sevdiğine sarılmak.
devamını gör...
58.
sevdiğin insanla kahve içip uzun uzun konuşmak...
devamını gör...
59.
kitap okumak, yürümek, spor yapmak, yeni bişey öğrenmek, açık hava da vakit geçirmek, gırıl gırıl kedi sevmek, sevdiklerine sarılmak, ertelediğin bişey yapmak için harekete geçmek, fazla uykudan kaçınmak sağlıklı beslenmeye çalışmak ve ağlamak.
devamını gör...
60.
"çünkü sen hissettiğim en güzel antidepresansın."
taha-ay
dikkatli olmak gerek "sen" kısmına insan koyunca yıkımı da en ağır şekilde yaşıyorsunuz. kitap okuyun, şarki dinleyin, hobileriniz, mutlu veren sevdikleriniz olsun, kuşu bocegi sevin, hayvanlarla dost olun mutlu olursunuz.
taha-ay
dikkatli olmak gerek "sen" kısmına insan koyunca yıkımı da en ağır şekilde yaşıyorsunuz. kitap okuyun, şarki dinleyin, hobileriniz, mutlu veren sevdikleriniz olsun, kuşu bocegi sevin, hayvanlarla dost olun mutlu olursunuz.
devamını gör...
"antidepresan etkisi gösteren şeyler" ile benzer başlıklar
antidepresan
82