bağımlılıkların kaynağı

saptaması en zor bilgi.

bağımlılıklar genelde, bir eksikliği duygusal bir ihtiyacı gidermek üzere geliştirilen işlevsel olmayan, kendini tekrarlayan davranışlardır. aslında duygusal ihtiyaçları gidermez, fakat o an yaşattığı haz/mutluluk gibi suni olumlu duygular sayesinde; karşılanmamış duygusal ihtiyaçların sebebiyet verdiği olumsuz duyguların hissedilmesini erteler.

bağımlılıkları geliştiren şey, insanın tamamen içinde bulunduğu olumsuz duygu durumundan “kaçış” arzusudur. ancak bir süre sonra, bu kaçış yönü değişir. daha önce içinde bulunulan duygusal durumun kaynağı, yaşam içerisindeki “insani” olumsuzluklar iken; bir noktadan sonra bağımlı olunan davranışın “yoksun”luğudur. bu yoksunluk halinin tek çözümü, bağımlılık geliştirilen davranışın ta kendisidir. fakat buradaki en önemli risk, tatmin seviyesinin her defasında bir adım daha ilerisinde olmasıdır.

madde bağımlılığındaki gelişim sürecide aşağı yukarı benzerdir. tatmin seviyesi arttıkça, tekrarlanan davranışların olumsuz yönleri kendini göstermeye başlar. bu nedenle oldukça tehlikelidir.

bağımlılığın kaynağını bulmak ise; bağımlı olunan davranışı incelemekle olur. bu davranış ne zaman başladı, ilk başladığında hangi duygular vardı, bu duygular ne zaman ortaya çıktı, benzer duygular başka ne zaman hissedildi; en önemlisi kendinizi bu bağımlı olunan davranıştan uzaklaştırınca ne hissediyorsunuz, aklınıza neler geliyor…

çok zor ve meşakkatli bir süreç. fakat bilincin yenemeyeceği hiçbir sorun yoktur. bilincinize güvenin.

cevaplanmamış duygulardır.

varoluşun boş alanlarıdır

reseptörsüz hormonlar gibi

en derin duygularin, cok basittir acilimi:
beyinde bi hormonun fazla salgilanmasi
sansar

bağımlılık, kronik bir beyin hastalığı olarak kabul edilmiştir. genetik yatkınlık bağımlılık riskini arttiran en önemli faktördür.
birinci derece akrabalarında bağımlılık sorunu olan kişilerde benzer risk altında olduğu gözlemlenmiştir.
ayrıca psikiyatrik hastalıklar da bağımlılık riskini arttırabilir. anksiyete, depresyon, panik bozukluk vs. kişi bu sorunlarla başa çıkmak yerine alkol veya maddeye yonelebilir.
cevresel faktörler de önemli aile ve sosysl çevresinden özenerek erken yaşta başlanırsa o kadar çok bağımlılığa yatkın olur.

pek çok şey yazılıp çizilmiştir buna dair fakat her bağımlılığın arkasında bok gibi bir hayat ile eksiklik ve boşunalık hissi vardır. eğer ki ultra mega seviyede boktan bir hayata sahipseniz ya bir şeylerin bağımlısısınızdır ya da olacaksınızdır. zira bünyen avunmak için bir şeyler yaptırır. ruhun duymaz.

sevme kusurları - müthiş psikoloji

alışkanlık olmuş benim için her gece bırakayım diyorum her sabah yeniden yapıyorum 15 senedir içerisinde merkezinde kıyısında olarak şekil aldım fakat hiç bir zaman yolumu değiştiremedim . bağımlı arkadaşlara selam