geceye bir uykusuzluk sebebi bırak

çişim geliyor. geri dönünce uyku balkon kapısından sıvışmış oluyor.

(bkz: sıcaklık) haziran hızlı giriş yaptı bu konuda. yatarken kapıyı pencereyi açmanın vakti geldi artık.

bazıları için gecenin hâlâ devam ettiğini gösteren başlık.

arkadaşlar öğlen oldu. kıyamam, nasıl uyumuyorlarsa.*

nereye dönsem aklıma başka bir düşünce başka bir anı doluyor.

artan sıcaklar ve nem.

bir zamanlar benim için muzo ile yastık sohbetleri radyo programıydı.

bulsam bırakacağım gerçekten. hani göz kapakları yatınca kapanan yapmadığında da açık kalan oyuncak bebekler olurdu ya -bilmiyorum hatırlar mısınız- işte bende onun tam tersi oluyor ve harika uykum yavru ceylan gibi kaçıp seke seke çaydan geçiyor an itibarıyla

biraz gelecek heyecanı var, potansiyel olarak şirketleşebilecek bir oyun geliştiricisinin ekibinde olma durumum var seneye, üstüne üstlük şu an anlaştığı publisher da daha önce başarılı işler yapmış bir publisher. sınavlardan sonra tester olarak oyunu test edeceğim, ilk tester lık deneyimim olacak. 2 hafta sonrası için heyecanlıyım bu yüzden.
sadece bug da bulmayacağım , oynanış, oyun mekanikleri vs bir çok şeyi geliştirmeye fikir ve destek vereceğim. tamamen ciddi bir iş olarak bakıp güzel bir sunum dosyası atacağım, hatta sürpriz olsun diye pazar araştırması yapacağım birde. benzer oyunları vs. bu arada ben başta gönüllü odaklıydım zaten, sohbette adam dedi tam zamanlıda çalışabiliriz diye, ekip kuracakmış çünkü seneye , şu an yatırımcılarla görüşecekmiş.
adam diyorum da benim yaşlarımda falan yani, 10 numara ekip arkadaşı olacak birisi, bir bok bilmiyordum ben adam video ve fotoğraf ile steamde kod ile oyun etkinleştirme vs gösterdi üşenmeden. publisher da zaten test ediyor oyunu ama adamlarda birden fazla oyun olduğu için her oyuna ayırcakları zaman belli bu yüzden güvenilir ve simülasyon oyunu tecrübesi olan bir tester adamın işine geldi sevindi tabii.
ben de oyuna para vermeden deneyimlemiş ve en önemlisi bir tester deneyimi edinmiş olup bir potansiyel iş fırsatı edinmiş oldum. win win durumu. birde bende mükemmeliyetçilik ve detaycılık var, öyle benim gibi game tester kolay bulunmaz.

ben de anlamadım valla
erken de kalktım halbüse

"bilinçaltı"

her ne kadar insanlar kabul etmeselerde, bilinçaltı sünger gibidir. yaşadığınız her şeyi kendi içine çeker ve biriktirir. zamanı geldiğinde de, sinsice kusar. bu kusma evresi, sizi daraltır- içsel baskı yaratır ve uykularınızdan kaygı- stress yükleyerek eder. bu yüzden çoğu insan uyuyabilmek için kendince bir takım yollara başvurur. bu tekniklerin temeli zihini boşaltmak gibi görünse de , bilinçaltının etki alanına müdahale etmektir. bilinçaltının yaptığı baskıyı geçici olarak zedelersiniz. mesela:

içki içmek( zihinsel rahatlama,çözülme)
bitki çayı içmek( özellikle papatya veya melisa)
uyku ilacı almak
yatakta kitap okumak
antidepresan kullanmak
sıcak su ile duş almak( vücudu gevşetir ve uykuyu kolaylaştırır)
biraz daha kültürel bir çözüm olsa da, uyku yaptığına inanıldığı için uyku saatinden önce yoğurt- ayran tüketmek.
rahatlatıcı doğa sesleri dinlemek( kuş- yağmur sesi)
klasik müzik dinlemek
masaj yaptırmak
uyuyana kadar televizyon ama bilhassa belgesel izlemek vb

görüldüğü üzere aslında zihnimizi manipule etmek için cok fazla yaptığımız şey var ve çoğu fazlasıyla tanıdık. bu yüzden neden aramayın, direkt bilinçaltınıza odaklanmayı deneyin. herkes kendisini rahatsız eden sorunu ufak bir iç analizle tahmin edebilir. sorunu bulun ve yok edin. ertesi gün bebek gibi uyursunuz.

ya hayallerdir yada dertler..