günde 10 bardak filtre kahve içmek

günde 4 tane 400ml kupada zift gibi nescafe içerim. iyi geliyor.

gpt'ye göre kafein bağımlılığı olan bir kişi, genellikle günde 300 mg ila 500 mg arasında kafein tüketir. bu miktar, yaklaşık 3-5 fincan kahveye denk gelir.

bu miktarın altındaysanız kendinizi bir kahve bağımlısı olarak tanımlayamazsınız ama tersi bir durum varsa baş ağrıları, sinirlilik, yorgunluk ve odaklanmada zorluk gibi durumları yaşama ihtimaliniz oldukça yüksek.

allaaaahhhh, çarpıntılar ölüyorumlar, en sevdiğim. iyi olur ne zamandır acile gitmiyordum.



arkadaşlar benim acilde sedyem var. tabii, gitmesem de boş kalır. müdavimim çünkü bir yere çok sık gidersen imtiyaz görürsün.

böbreklere elveda!

okurken taşikardi oldum.